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骨格ストレートに似合うワンピース11選&パフスリーブもフレアも事故らない選び方

骨格ストレートが事故らない優勝ワンピースの選び方

コーデ不要で1枚でそれなりに見えるワンピースって、楽だしかわいいですよね。

でも、骨格ストレートさんで

  • 選び方が難しい、似合わない
  • どうしても着太りして見えてしまう
  • 決して太っていないのに妊婦さんに間違われそう

そうお悩みの方も多いのではないでしょうか?

骨格診断を知る前の私は、ワンピースが好きでたくさん持ってはいるものの、どれも着太りしてしまって途方に暮れていました。

でも今は、骨格診断を知ったおかげで着痩せして見えるものを選べています。

 

こんにちは!骨格診断アドバイザー検定1級所持、典型的骨格ストレートの大塚シイナです。

この記事では骨格ストレートタイプが、スタイル良く見えるワンピースの選び方のポイントの解説します。

こういうのは苦手!で終わるのではなく、テキスト通りではない独自の打開策も提案していますので、あれもこれもだめじゃん!と思わなくても良い内容になっています。

あわせて骨格ストレート向けワンピースを多く取り扱うブランドと、おすすめの商品(手に入りやすいGUユニクロも)を紹介しますので、ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。

 

セレモニースーツのワンピースをお探しの方はこちらへ。

骨格ストレートにおすすめセレモニースーツ7選!卒業式・卒園式スーツの選び方 - ゆっくりシイナ時間

 

 

 

【まずはおさえておきたい】骨格ストレートの身体の特徴

骨格ストレートの特徴

骨格診断ストレートタイプは、メリハリのあるリッチな体型です。

鎖骨や膝の皿、手首やくるぶしの骨があまり目立たず、脂肪の柔らかさよりも筋肉のハリを感じる肌質。

首は短め、身体に厚みがあり、バスト・ウエスト・ヒップの位置が高いのが特徴です。

また【上重心】と言われており、前腕より上腕、ふくらはぎより太ももなど、重心のバランスが上にあります。

 

この特徴の長所を活かし、短所を隠すのがスタイル良く見えるワンピース探しのポイントになります。

 

骨格ストレートのワンピース選びが難しい理由

骨格ストレートさんがワンピース選びを難しいと感じる事が多い理由は以下の3つ。

  • 厚みを足してはいけない場所にボリュームが出るデザインのものが多い
  • オーバーサイズだと着太りし、タイトなサイズだと肉感を拾う
  • ウエストマークをしないとメリハリが消えてしまう

 

特に骨格ストレートが厚みを感じやすいのは、赤い円で囲った部分です。

骨格ストレートの厚み・ボリュームが気になる場所

この部分にボリュームや装飾が多いと、着太りして見えてしまうんですね。

 

例えば、

  • 肩まわりが大きく膨らむパフスリーブやパワーショルダー
  • 腰まわりにたっぷりギャザーが入ったフレアワンピ
  • デコルテにフリルなどの立体的な装飾がある

 

このようなデザインはとても多く、かわいいと思って着てみると着太りしてしまってがっかり…という事も。

 

ワンピースはふんわりゆったりしたものか、ニット素材などでピタッとタイトなものが多く、ジャストサイズが得意な骨格ストレートさんが苦手と感じるサイズ感のものが多い印象です。

 

また、ウエストマークをしないと長所であるメリハリが活かされず、身体の厚みを拾ったまま広がり身体を大きく見せてしまうことも。

 

以上のことから選ぶのが難しいと感じる方も多いかと思いますが、ポイントをおさえれば着痩せするワンピースを選ぶ事ができます。

 

骨格ストレートに似合うワンピースの特徴5つのポイント

 

ワンピースを着てジャンプする女性

 

それでは骨格ストレートの長所を活かし、短所をカバーして着痩せして見せるにはどんなワンピースを選べばいいのか、その特徴を解説していきますね。

必要最低限のチェックポイントはこちら。

 

  • 首回りがしっかりとあいている(特に深さがあるもの)
  • 袖があるものは肩がふくらんでいないもの
  • 腰回りがタイトor落ち感があって広がらない
  • ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン
  • ウエスト切り替え位置が高すぎない

 

上記の基準がマスト。

既にメリハリのある体型にボリュームを足さない、既に高い位置にあるウエストをさらに高く見せようとしないという感じ。

元の体型をそのままに、盛らずに着用できるものが着痩せワンピースを選ぶコツです。

 

それでは詳しく解説していきます。

ポイント①深く開いた首周り

骨格ストレートに似合う横にも縦にも開いたネックライン

 

骨格ストレートは首が短めの方が多いです。

詰まったネックラインのものを着ると、苦しそうに見えたりより首が短く見えてしまう。

縦にも横にも広めに開いたネックラインのものがおすすめ。

ネックラインが開いていると、厚みの気になるデコルテもすっきり見えます。

 

シャツワンピなどで横には開かないという場合は、縦方向だけでも深く開いたものがおすすめです。

骨ストにはVネックと言われがちですが、Vでなくても広く開いていればOK。

 

詳しくはこの記事にも書いています。

骨格ストレートの首元をすっきり見せる正解ネックラインを図解で解説

 

ポイント②肩まわりにボリュームを足さない袖

骨格ストレートに似合うセットインスリーブ

 

袖があるワンピースの場合は、肩と脇を結んだ位置に袖付けされた、セットインスリーブが安心。

最も一般的な袖の形がベストです。

 

パフスリーブやフレアスリーブなど肩まわりにボリュームを足してしまうと、上重心の体型からさらに重心を上げてしまうので、バランスが悪くなりガンダム化します…

ですが、言い換えるとボリュームが控えめのものでれば、パフスリーブでも大丈夫ということ。

 

似合う袖やパフスリーブの選び方に関してはこちらで詳しく解説しています。

骨格ストレートの肩幅をいかつく見せない袖の選び方|パフスリーブもOK

 

袖付け線が肩の位置より落ちているドロップショルダーは、必然的に袖幅や身幅まで大きくなってしまうのでオーバーサイズになり、着太りしやすくなります。

 

詳しくはこちらで解説しています。

骨格ストレートにドロップショルダーが似合わない理由【図解で説明】&似合わせ方

 

ポイント③タイトな腰回りor落ち感があって広がらないシルエット

骨格ストレートといえばタイトスカートですが、タイトでなくても体の前後左右に広がらなければOKです。

全体的にIラインに見えるものが◎。

おしりの位置が高く立体感があるので、広がるスカートはボリュームが出すぎてしまいます。

アナリストさんによってはハリのある素材ならフレアでもOKという方もいるようですが、私はNGだと思っていて。

ハリのある素材は余計に体の前後左右に広がりやすく、事故率も高いと自分の経験からわかっているからです。

 

こちらのツイートでも書きました。

 

フレアを選ぶならストンと落ちる素材がベター。

 

裾が広がるもの(Aライン)が良い場合は、なだらかに広がり、腰回りにギャザーが大きくよらないものが◎

マーメイドスカートなども腰回りがタイトなのでおすすめです。

太って見えるのは一番避けたい…!

スカート部分については詳しくはこちらの記事で解説しています。

フレア・プリーツも事故らない!骨格ストレートのスカート選び5つのコツ&おすすめ14選

 

ポイント④ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン

骨格ストレートに似合うウエストマークできるワンピース

 

ウエストマーク・シェイプは必須です!

なぜならウエストマークやシェイプがないと、全体が体の厚みを拾ったままメリハリを消したシルエットになってしまうから。

せっかくのメリハリが台無しの寸胴体型に見えてしまいます。

ウエストマークのないワンピが得意なのは骨格ナチュラルさんですね。

 

ポイント⑤ウエストの切り替え位置が高すぎない

ウエストの切り替え位置は、自分のウエストのくびれのジャストの位置がベスト。

ちょっと上のハイウエストになると、胸からウエストまでの距離が短くなりすぎて上半身が詰まったようにバランスが悪くなってしまいます。

ハイウエストが似合うのは骨格ウェーブさんですね。

 

胸下切り替えなども、上半身の厚みを感じる部分からふわっと広がるため妊婦さんに見間違われる危険が…

ちなみに私は過去に、胸下切り替えのふんわりワンピを着ていて見間違われた経験があります…

 

この5つのポイントをおさえればOK。

あ、骨ストの基本である身体につかずはなれずのジャストサイズ・ハリがある素材なのは言わずもがな、ですよ。

 

骨格ストレートに似合う服の選び方に関してはこちらで詳しく解説しています。

骨ストの骨格診断アドバイザーが教える骨格ストレートに似合う服を徹底解説【完全保存版】 - ゆっくりシイナ時間

 

事故りたくないなら避けて!骨格ストレートが苦手なワンピース5選と解決ポイント

かわいいのが着たいけど事故るのもイヤ…そんな方に避けてほしい苦手なタイプのワンピースを紹介します。

これは苦手!で終わるのではなく、テキストには載ってない、独自の解決ポイントを合わせて紹介しているので参考にしてみてくださいね。

 

首の詰まったデザイン

首の詰まったワンピース
首が深く開くワンピース

出典:index(左)、SAISON DE PAPILLON(右)

左が骨ストが苦手なネックライン、右が得意な深い開きのネックライン。

クルーネックなど、鎖骨が見えるか見えないかくらいの詰まりのネックラインはデコルテの厚みを強調してしまいます。

苦しそうに見えたり、上重心を強調してしまいそれだけで一気に着太りして見えます。

最低でも、鎖骨から指二本分は開きのあるネックラインを選びたいところ。

 

解決ポイントはVネックに変えるだけで上半身がすっきり、着痩せして見えるように。

ネックラインは深さがあるものであればVネックである必要はなく、Vが苦手な方は深く開くラウンドネックやUネックにしてみると良いですよ。

 

パワーショルダーのボリューム袖

パワーショルダーのボリューム袖ワンピース
控えめなパフスリーブワンピース

出典:GRL(左)、PROPORTION BODY DRESSING(右)

左が骨ストが苦手なパワーショルダー、右が得意なふくらみをおさえたパフスリーブ。

パフスリーブは選び方によっては骨ストでも事故らず着られるものもありますが、特に肩~二の腕の一番ボリュームのある部分に立体感を足すパワーショルダーは難しい…

ギャザーが多く、その分布量もボリュームも大きくなります。

骨格ストレートがガンダム化するのを肩幅が広いからだと思っている方も多いのですが、そうではなく上重心の体型にさらに上半身にボリュームを足す事で重心バランスが崩れるからです。

 

解決ポイントは肩まわりのギャザーやふくらみが控えめなものを選べば、パフスリーブも事故らず着用できます。

肩の上方向、二の腕の横方向へのふくらみが控えめなものを選んだり、落ち感のある素材でストンとさせるのもおすすめ。

 

腰回りにギャザーをたっぷり入れたフレアシルエット

腰回りからふんわり広がるフレアワンピース
なだらかに広がるフレアワンピース

出典:DHOLIC(左)、Ms.momo(右)

左が骨ストが苦手な腰回りからふくらむフレアワンピ、右が得意な腰回りのふくらみをおさえたフレアワンピ。

ウエストにタックやギャザーがたくさん入った、布をたっぷり使ったフレアワンピは厚みの気になる腰回りにボリュームがプラスされてしまいます。

AラインのものすべてがNGというわけでなく、重要なのはこの腰回りのボリューム!

 

解決ポイントはウエスト切り替え位置にギャザーを一切入れず、裾に向かってなだらかに広がるフレアシルエットのもの。

このように面で広がるものを選べば、着太りすることなく着用できます。

 

オーバーサイズのウエストマークのないデザイン

オーバーサイズのウエストマークなしシャツワンピース
ジャストサイズのウエストマークありシャツワンピース

出典:ユニクロ(左)、DHOLIC STYLE(右)

左が骨ストが苦手なウエストマークのないオーバーサイズワンピ、右が得意なウエストマークありのジャストサイズのワンピ。

オーバーサイズは、骨ストが着ると元々の体型と比べて必要以上に体を大きく見せてしまいます。

おまけにウエストマークもないので、上半身の厚みを拾ったまま前後左右に広がり…

仮にベルトでウエストマークしたとしても、このサイズ感では厳しいです。

 

解決ポイントは肩落ちしないジャストサイズで、ウエストにリボンやベルトがあったり、切り替えやシェイプがあったりするものならメリハリを活かしたスタイリングが可能。

シャツワンピはウエストマークができるものでもオーバーサイズのものが多いので、肩幅や身幅が大きすぎないかチェックしてみるといいですよ。

 

胸下切り替えのAラインシルエット

胸下切り替えAラインワンピース
ジャストウエスト切り替えAラインワンピース

出典:神戸レタス(左)、DHOLIC(右)

左が骨ストが苦手な胸下切り替えワンピ、右が得意なジャストウエスト切り替えワンピ。

切り替え位置が高すぎて重心がさらに上にあがってしまい、ウエストのくびれのメリハリを無視…

胸下からギャザーたっぷりのふんわり広がるスカートでマタニティー化します。

 

解決ポイントはウエストの切り替え位置を下げ、切り替え位置にギャザーを入れないなだらかなAラインに。

このシルエットなら決して妊婦には見間違われません。

 

今すぐユニクロやGUで買える骨格ストレート向けワンピース

似合うデザインや生地・サイズ感のものを着るとこんなに着痩せするんだ!ということをぜひ体感してほしい!

全国に店舗があり気軽に試着できるユニクロとGUから、おすすめアイテムを紹介します。

※2024年2月現在、ユニクロにもGUにも骨ストにおすすめできるワンピースが販売されていません。

おすすめできるものが発売次第、こちらの記事で紹介させていただきます。

 

【2024年】骨格ストレート大勝利のおすすめワンピース11選

ここでは今すぐ購入できてすぐ着れる、骨格ストレートが着痩せするワンピースを紹介していきます。

  • 首回りがしっかりとあいている(特に深さがあるもの)
  • 袖があるものは肩がふくらんでいないもの
  • 腰回りがタイトor落ち感があって広がらない
  • ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン
  • ウエスト切り替え位置が高すぎない

上記5つのポイントをクリアしているものなので、参考にしてみてくださいね。

 

ジャストウエストの幅広切り替えがスタイルアップに導くニットワンピース


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ウエスト部分の編み方を変えることで、ウエストリボンがなくてもメリハリが活かせるデザインに。

ニットワンピの類はハイウエスト気味の商品も多く、骨スト的には上半身が詰まって見え苦手なのですが、こちらはウエスト位置がジャストなのがポイント。

広がりの少ないフレアシルエットで、フレアが苦手な骨ストでも着太りして見えません。

ニットなので多少ラインを拾ってしまいますが、気になる方はガードルの着用がおすすめです。

 

袖と身頃の異素材ドッキングがかわいいパフスリーブワンピース


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身頃と袖を異素材で切り替えたトレンド感たっぷりのデザイン。

肩幅を狭く設定した膨らみが控えめなパフスリーブで、ガンダム化しにくいのもポイント。

ふくらみが控えめなツイードなので、骨ストでも着太りして見えません。

ウエストの切り替えが太く上半身が詰まって見えず、腰回りにギャザーがよらない面で広がるフレアが着痩せに導きます。

 

ウエストマークがなくてもメリハリが活かせるニットワンピース


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腰までを適度にフィットするリブ編み、腰から下をリブプリーツで切り替えることで、自然にくびれたシルエットをメイク。

腰回りがタイトになりすぎないので、ボディラインを拾いすぎることなく着用できます。

広がりすぎないフレアの揺れ感が魅力の一着。

 

チェックと無地のレイヤード風がかわいいシャツワンピース


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フレアながらも腰回りにギャザーが寄りすぎず、面で広がるシルエットなのでヒップのボリュームを強調せず着痩せに導くデザイン。

ウエストの共布ベルトでメリハリを活かした着こなしが叶います。

袖口ゴムのキャンディスリーブが、愛らしいディテールをプラス。

落ち着いたカラーのチェック柄なので、大人かわいく着られるワンピースです。

 

結婚式のお呼ばれにも重宝するウエストタックがメリハリを活かすワンピース


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フロント・バックともにウエストにタックが施されており、骨ストのメリハリのあるボディラインが活かせるシルエットが魅力。

肩幅ガンダムになりにくい控えめギャザーのパフスリで、安心して着用できます。

腰回りが広がりすぎないので、フレアでも着太りして見えないのが嬉しい。

シンプルなデザインで、ピンクの他ブラックとミントがあり、デイリーのお出かけにはもちろん結婚式のお呼ばれワンピとしてもおすすめです。

 

ぽっちゃりさんにもおすすめ!まさに骨スト向けのカシュクールワンピース


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シンプルで装飾感がなく、体型を徹底的に活かしてくれるデザイン。

カシュクールデザインでネックラインがV字に開き、上半身の厚みもすっきり。

細い膝下を見せる丈感とメリハリを活かすウエストリボン、広がりのないスカートで、とにかくスタイルよく見せたい骨ストさんにおすすめです。

3XLまである豊富なサイズ展開で、ぽっちゃりさんにも最適な一着。

 

低身長さんにも!変形キーネックがアクセントのIラインジャンパースカート


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ショルダー部分が太いジャンスカは、身体の厚みや肩の丸みを目立たせないので骨ストさんにおすすめのデザイン。

ウエストに切り替えやマークがないデザインですが、身幅が広すぎず腰回りもつかず離れずで着膨れない絶妙なサイズ感が魅力です。

深い変形キーネックがデコルテの厚みを華奢見せ。

ジャンスカはこのようなできるだけネックが深く開いた、デコルテに布が重ならないものを選ぶとすっきり着られます。

シンプルだからこそ、ブラウスやロンT、ニットとテイストやアイテム問わずあわせやすい一着です。

※低身長向けサイズもあります

 

リボンのような襟がかわいいガーリーなドッキングワンピース


シャツワンピース レディース 40代 きれいめ 膝丈ワンピース 秋服 半袖ワンピース黒配色 vネック aラインスカート オシャレ韓国風 大人 ゆったり 体型カバー通勤OL 30代 50代

 

骨ストでもかわいらしくてフェミニンなデザインのワンピースが着たい!という方におすすめのアイテム。

リボンのような襟が顔回りをかわいらしく彩るデザイン。

ウエストに入ったタックがメリハリのあるシルエットを作りながらも、腰回りの膨らみが少なく着痩せして見せてくれます。

膨らみ控えめのパフスリーブ+裾のフリルが、一層かわいらしさをプラス。

サイズ展開が豊富なのでぽっちゃりさんにもおすすめです。

 

リラクシーな着心地の女性らしさたっぷり花柄ワンピース


NATURAL BEAUTY BASIC アイビーフラワープリーツワンピース ナチュラルビューティベーシック ワンピース・ドレス ワンピース ブラック ホワイト【送料無料】

 

ウエストがぐるりとシャーリングゴム仕様になっており、窮屈感のないリラクシーな着心地とメリハリのあるシルエットを両立。

骨ストが苦手なプリーツですが、かなり細かなプリーツで腰回りが膨らまないのですっきり着用できます。

ハリのしっかりした素材がお顔の印象にあいにくい、曲線顔の骨ストさんになじみやすい素材感で、一枚で着映えるワンピースです。

 

くびれたシルエットでスタイルアップ効果抜群のノースリワンピ


【SALE/21%OFF】ABITOKYO VネックAラインロングジャンパースカート アビトーキョー ワンピース・ドレス ジャンパースカート グレー ブラック ブラウン【送料無料】

 

ウエストベルトや切り替えがないものの、脇からグッとシェイプされたデザインでメリハリのあるシルエットをメイク。

なだらかに広がるAラインなのでヒップの厚みが強調されず、すっきり着られます。

幼くなりがちなジャンスカも、ロング丈と落ち着いたカラーで大人っぽい着こなしが叶う一着。

 

深いVネックとナローシルエットが大人っぽいデニムジャンスカ


PROPORTION BODY DRESSING バッククロスデニムジャンスカ プロポーションボディドレッシング ワンピース・ドレス ワンピース グレー ブルー【送料無料】

 

ネックラインの開きが深く、デコルテの厚みを軽減でき、インナーとのレイヤードもより楽しめるデザイン。

シェイプの入った美しいシルエットが、着痩せに導きます。

腰回りが広がらないシルエットがIラインの着痩せシルエットをメイク。

デニムでも子供っぽくならず、バックのクロスデザインで後ろ姿までかわいくキマります。

ネックラインがやや曲線気味のため、シャープなVネックが似合いにくい曲線顔さんでも違和感が少なく着られるアイテムです。

 

その他にも骨スト向けおすすめワンピースは楽天ROOMで紹介しています。
4と9のつく日に更新しているので覗いてみてください。

若い番号ほど情報が過去のものになるので売り切れが多いかもしれません。

新作がほしい、今の季節に着れるものが欲しいという方は大きい番号のものからチェックしてくださいね。

この記事では紹介していない"例外で似合うもの"もたっぷり紹介しています。

 

最新はこちら。

骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ⑦|ROOM - 欲しい! に出会える。

room.rakuten.co.jp

 

以下新しい順

骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ⑥

骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ⑤

骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ④

骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ③

骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ②

骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ①

 

骨格ストレートに似合うワンピースがあるブランド

骨格ストレート向けのブランドの中でも、特に似合うワンピースの数が豊富という意味でおすすめなのがセゾン・ド・パピヨン(SAISON DE PAPILLON)。

楽天に出店している通販で購入できるブランドです。

 SAISON DE PAPILLON

 

骨格ストレート向けのアイテムがたくさんあるのはもちろんですが、ワンピースの品数が豊富で、上記にあげたチェックポイントを合格する商品も多くおすすめです。

 

他にもプチプラだとハニーズやDHOLICも見つけやすいです。

 

ハニーズは系統を固定しない量販店なので、トレンドものからベーシックなものまであり、ベーシックなものを選べば失敗の確率も下がります。

 ハニーズ

 

日本のブランドは骨スト向けではないものが多いのですが、DHOLICはじめ韓国のブランドは、骨スト向けのデザインが多いのでチェック必須です。

 DHOLIC

 

プチプラ以外なら、クードシャンスもオフィスにもOKな骨スト向きワンピースが豊富です。

 COUP DE CHANCE

 

その他は、この記事で挙げたブランドが見つけやすいですよ。

骨格ストレートに似合うブランド17選!【ここなら失敗しない!事故らない!】

 

骨格ストレートでも選び方次第でフレアもパフスリーブも大丈夫!

 

難しいコーディネート不要で、1着で完結するのがラクでありかわいいワンピース。

骨格ストレートだからワンピースは似合わないと思っていた方に、似合うものがこんなにあるよ!ってことが伝わると嬉しいです。

フレアはダメ!Aラインはダメ!パフスリはダメ!ってよく言われていますが、全然ダメじゃないです。
選び方次第です!

 

骨スト服って辛口のイメージがあるかもしれませんが、5つのポイントを意識すればカジュアルやフェミニンな雰囲気のテイストもすっきり着られるので安心してくださいね。

 

また私の楽天ROOMでは、骨格ストレートにおすすめの服を掲載しています。

自分で探すのは時間がかかる、めんどくさい!という方はぜひのぞいてみてください。

シイナ@骨ストselect shopのROOM - 欲しい! に出会える。

room.rakuten.co.jp

 

 

骨ストが着痩せしてみえる、似合うトップス、パンツの選び方はこちらでも紹介しています。

【5kg痩せて見える】骨格ストレートのトップスの選び方&GU・ユニクロ含むおすすめ紹介

今すぐ買える!骨格ストレートの着痩せパンツおすすめ15選&選び方3つのコツ【ユニクロ・GUなど】

 

その他、骨格ストレートにはどんな服が似合うのか、徹底的に解説しましたのでぜひこちらも読んでみてください。

shiinafuwamaro.hatenablog.com

 

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