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骨格ストレート向けワンピース11選&パフスリーブもフレアも事故らない選び方

骨格ストレートが事故らない優勝ワンピースの選び方

コーデ不要で1枚でそれなりに見えるワンピースって、楽だしかわいいですよね。

でも、骨格ストレートさんで

  • 選び方が難しい、似合わない
  • どうしても着太りして見えてしまう
  • 決して太っていないのに妊婦さんに間違われそう

そうお悩みの方も多いのではないでしょうか?

骨格診断を知る前の私は、ワンピースが好きでたくさん持ってはいるものの、どれも着太りしてしまって途方に暮れていました。

でも今は、骨格診断を知ったおかげで着痩せして見えるものを選べています。

 

こんにちは!骨格診断アドバイザー検定1級所持、典型的骨格ストレートの大塚シイナです。

この記事では、骨格ストレートタイプがスタイル良く見えるワンピースの選び方のポイントの解説します。

こういうのは苦手!で終わるのではなく、テキスト通りではない独自の打開策も提案していますので、あれもこれもだめじゃん!と思わなくても良い内容になっています。

あわせて骨格ストレート向けワンピースを多く取り扱うブランドと、おすすめの商品(手に入りやすいGUユニクロも)を紹介しますので、ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。

 

セレモニースーツのワンピースをお探しの方はこちらへ。

骨格ストレートにおすすめセレモニースーツ6選!卒業式・卒園式スーツの選び方 - ゆっくりシイナ時間

 

 

 

【まずはおさえておきたい】骨格ストレートの身体の特徴

骨格ストレートの特徴

骨格診断ストレートタイプは、メリハリのあるリッチな体型です。

鎖骨や膝の皿、手首やくるぶしの骨があまり目立たず、脂肪の柔らかさよりも筋肉のハリを感じる肌質。

首は短め、身体に厚みがあり、バスト・ウエスト・ヒップの位置が高いのが特徴です。

また【上重心】と言われており、前腕より上腕、ふくらはぎより太ももなど、重心のバランスが上にあります。

 

この特徴の長所を活かし、短所を隠すのがスタイル良く見えるワンピース探しのポイントになります。

 

骨格ストレートのワンピース選びが難しい理由

骨格ストレートさんがワンピース選びを難しいと感じる事が多い理由は以下の3つ。

  • 厚みを足してはいけない場所にボリュームが出るデザインのものが多い
  • オーバーサイズだと着太りし、タイトなサイズだと肉感を拾う
  • ウエストマークをしないとメリハリが消えてしまう

 

特に骨格ストレートが厚みを感じやすいのは、赤い円で囲った部分です。

骨格ストレートの厚み・ボリュームが気になる場所

この部分にボリュームや装飾が多いと、着太りして見えてしまうんですね。

 

例えば、

  • 肩まわりが大きく膨らむパフスリーブやパワーショルダー
  • 腰まわりにたっぷりギャザーが入ったフレアワンピ
  • デコルテにフリルなどの立体的な装飾がある

 

このようなデザインはとても多く、かわいいと思って着てみると着太りしてしまってがっかり…という事も。

 

また、ワンピースはふんわりゆったりしたものか、ニット素材などでピタッとタイトなものが多く、ジャストサイズが得意な骨格ストレートさんが苦手と感じるサイズ感のものが多い印象です。

 

骨格ストレートさんは、ウエストマークをしないと長所であるメリハリが活かされず、身体の厚みを拾ったまま広がり身体を大きく見せてしまうことも。

 

以上のことから選ぶのが難しいと感じる方も多いかと思いますが、ポイントをおさえれば着痩せするワンピースを選ぶ事ができます。

 

骨格ストレート向けワンピースの選び方5つのポイント

 

ワンピースを着てジャンプする女性

 

それでは骨格ストレートの長所を活かし、短所をカバーして着痩せして見せるにはどんなワンピースを選べばいいのか解説していきますね。

必要最低限のチェックポイントはこちら。

 

  • 首回りがしっかりとあいている(特に深さがあるもの)
  • 袖があるものは肩がふくらんでいないもの
  • 腰回りがタイトor落ち感があって広がらない
  • ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン
  • ウエスト切り替え位置が上すぎない

 

上記の基準がマスト。

既にメリハリのある体型にボリュームを足さない、既に高い位置にあるウエストをさらに高く見せようとしないという感じ。

元の体型をそのままに、盛らずに着用できるものが着痩せワンピースを選ぶコツです。

 

それでは詳しく解説していきます。

ポイント①しっかり開いた首周り

骨格ストレートに似合う横にも縦にも開いたネックライン

 

骨格ストレートは首が短めの方が多いです。

詰まったネックラインのものを着ると、苦しそうに見えたりより首が短く見えてしまう。

縦にも横にも広めに開いたネックラインのものがおすすめ。

 

シャツワンピなどで横には開かないという場合は、縦方向だけでも深く開いたものがおすすめです。

骨ストにはVネックと言われがちですが、Vでなくても広く開いていればOK。

 

詳しくはこの記事にも書いています。

骨格ストレートの首元をすっきり見せる正解ネックラインを図解で解説

 

ポイント②肩まわりにボリュームを足さない袖

骨格ストレートに似合うセットインスリーブ

 

袖があるワンピースの場合は、肩と脇を結んだ位置に袖付けされた、セットインスリーブが安心。

最も一般的な袖の形がベストです。

 

パフスリーブやフレアスリーブなど肩まわりにボリュームを足してしまうと、上重心の体型からさらに重心を上げてしまうので、バランスが悪くなりガンダム化します…

ですが、言い換えるとボリュームが控えめのものでれば、パフスリーブでも大丈夫ということ。

 

袖付け線が肩の位置より落ちているドロップショルダーは、必然的に袖幅や身幅まで大きくなってしまうのでオーバーサイズになり、着太りしやすくなります。

 

詳しくはこちらで解説しています。

骨格ストレートにドロップショルダーが似合わない理由【図解で説明】&似合わせ方

 

ポイント③タイトな腰回りor落ち感があって広がらないシルエット

骨格ストレートといえばタイトスカートですが、タイトでなくても体の前後左右に広がらなければOKです。

全体的にIラインに見えるものが◎。

おしりの位置が高く丸みがあるので、広がるスカートはボリュームが出すぎてしまいます。

アナリストさんによってはハリのある素材ならフレアでもOKという方もいるようですが、私はNGだと思っていて。

ハリのある素材は余計に体の前後左右に広がりやすく、事故率も高いと自分の経験からわかっているからです。

 

こちらのツイートでも書きました。

 

フレアを選ぶならストンと落ちる素材がベター。

 

裾が広がるもの(Aライン)が良い場合は、なだらかに広がり、腰回りにギャザーが大きくよらないものが◎

マーメイドスカートなども腰回りがタイトなのでおすすめです。

太って見えるのは一番避けたい…!

スカート部分については詳しくはこちらの記事で解説しています。

フレア・プリーツも事故らない!骨格ストレートのスカート選び5つのコツ&おすすめ8選

 

ポイント④ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン

骨格ストレートに似合うウエストマークできるワンピース

 

ウエストマーク・シェイプは必須です!

なぜならウエストマークやシェイプがないと、全体が体の厚みを拾ったままのシルエットになってしまうから。

せっかくのメリハリが台無しの寸胴体型に見えてしまいます。

ウエストマークのないワンピが得意なのは骨格ナチュラルさんですね。

 

ポイント⑤ウエストの切り替え位置が上すぎない

ウエストの切り替え位置は、自分のウエストのくびれのジャストの位置がベスト。

ちょっと上のハイウエストになると、胸からウエストまでの距離が短くなりすぎて上半身が詰まったようにバランスが悪くなってしまいます。

ハイウエストが似合うのはウェーブさんですね。

 

胸下切り替えなども、上半身の厚みを感じる部分からふわっと広がるため妊婦さんに見間違われる危険が…

ちなみに私は過去に、胸下切り替えのふんわりワンピを着ていて見間違われた経験があります…

 

この5つのポイントをおさえればOK。

あ、骨ストの基本である身体につかずはなれずのジャストサイズ・ハリがある素材なのは言わずもがな、ですよ。

 

事故りたくないなら避けて!骨格ストレートが苦手なワンピース5選とその打開策

かわいいワンピースが着たい!でも事故るのもイヤ…そんな方に避けてほしい苦手なタイプのワンピースを紹介します。

これは苦手!で終わるのではなく、テキストには載ってない、独自の打開策を合わせて紹介しているので参考にしてみてくださいね。

 

首の詰まったワンピース→深く開くネックラインに変更

首の詰まったワンピース

出典:index

クルーネックなど、鎖骨が見えるか見えないかくらいの詰まりのネックラインはデコルテの厚みを強調してしまいます。

苦しそうに見えたり、上重心を強調してしまいそれだけで一気に着太りして見えます。

最低でも、鎖骨から指二本分は開きのあるネックラインを選びたいところ。

 

打開策はこちら。↓

 

深く開くネックラインのワンピース

出典:SAISON DE PAPILLON

Vネックに変えるだけで上半身がすっきり、着痩せして見えるように。

ネックラインは深さがあるものであればVネックである必要はなく、Vが苦手な方は深く開くラウンドネックやUネックにしてみると良いですよ。

 

パワーショルダーのボリューム袖ワンピース→ボリューム控えめパフスリーブに変更

パワーショルダーのボリューム袖ワンピース

出典:GRL

パフスリーブは選び方によっては骨ストでも事故らず着られるものもありますが、特に肩~二の腕の一番ボリュームのある部分に立体感を足すパワーショルダーは難しい…

ギャザーが多く、その分布量もボリュームも大きくなります。

骨格ストレートがガンダム化するのを肩幅が広いからと思っている方も多いのですが、そうではなく上重心の体型にさらに上半身にボリュームを足す事で重心バランスが崩れるからです。

 

打開策はこちら。↓

ふくらみの控えめなパフスリーブワンピース

出典:PROPORTION BODY DRESSING

肩まわりのギャザーやふくらみの控えめなものなら、パフスリーブも事故らず着用できます。

肩の上方向、二の腕の横方向へのふくらみが控えめなものを選んだり、落ち感のある素材でストンとさせるのもおすすめ。

 

腰回りからふんわり広がるフレアワンピース→面でなだらかに広がるものに変更

腰回りからふんわり広がるフレアワンピース

出典:DHOLIC

ウエストにタックやギャザーがたくさん入った、布をたっぷり使ったフレアワンピは厚みの気になる腰回りにボリュームがプラスされてしまいます。

AラインのものすべてがNGというわけでなく、重要なのはこの腰回りのボリューム!

 

打開策はこちら。↓

面でなだらかに広がるフレアワンピース

出典:Ms.momo

ウエスト切り替え位置にギャザーを一切入れず、裾に向かってなだらかに広がるフレアワンピ。

このように面で広がるものを選べば、着太りすることなく着用できます。

 

オーバーサイズのウエストマークなしシャツワンピース→ジャストサイズのウエストマークありに変更

オーバーサイズのウエストマークなしワンピース

出典:ユニクロ

かなり危険なアイテム…

オーバーサイズは、骨ストが着ると元々の体型と比べて必要以上に体を大きく見せてしまいます。

おまけにウエストマークもないので、上半身の厚みを拾ったまま前後左右に広がり…

仮にベルトでウエストマークしたとしても、このサイズ感では厳しいです。

 

打開策はこちら。↓

ジャストサイズのウエストマークありのワンピース

出典:DHOLIC STYLE

肩落ちしないジャストサイズで、ウエストマークのあるワンピースならメリハリを活かしたスタイリングが可能。

シャツワンピはウエストマークができるものでもオーバーサイズのものが多いので、肩幅や身幅が大きすぎないかチェックしてみるといいですよ。

 

胸下切り替えAラインワンピース→ジャストウエスト切り替えに変更

胸下切り替えAラインワンピース

出典:神戸レタス

トレンドではないのでそんなに多くはないですが、胸下切り替えのAラインワンピース。

切り替え位置が高すぎて重心がさらに上にあがってしまい、ウエストのくびれのメリハリを無視…

胸下からギャザーたっぷりのふんわり広がるスカートでマタニティー化します。

 

打開策はこちら。↓

ジャストウエスト切り替えのAラインワンピース

出典:DHOLIC

ウエストの切り替え位置を下げ、切り替え位置にギャザーを入れないなだらかなAラインに。

このシルエットなら決して妊婦には見間違われません。

 

というわけでいくらかわいくても事故るのはイヤという方は、以下であげるような自分の体型を活かすワンピースを着てみてください!

 

今すぐユニクロやGUで買える骨格ストレート向けワンピース3選

似合うワンピを着るとこんなに着痩せするんだ!ということをぜひ体感してほしい!

全国に店舗があり気軽に試着できるユニクロとGUから、おすすめアイテムを紹介します。

 

GUのミニシャツワンピース(長袖)YT+E

骨格ストレートに似合うGUのミニシャツワンピース(長袖)YT+E

出典:GU

GUで今買える骨スト向けはこれ!

骨スト向けで紹介されがちな大人っぽいデザインはちょっと…と感じる10代の方でも着用しやすいかと思います。

パフスリーブですがふくらみは控えめで、ウエストにリボンやベルトがなくても、自然にきゅっとくびれてみえるデザイン。

腰まわりが大きく膨らまないのでAラインでもすっきり着られます。

 

ユニクロのサテンタックVネックワンピース(長袖)

骨格ストレートに似合うユニクロのサテンタックVネックワンピース(長袖)

出典:ユニクロ

ファッションデザイナーHANA TAJIMAさんとのコラボ商品。

トレンドのサテン生地を使用し、落ち感があるので広がらずIラインシルエットで着用できます。

ウエストリボンをジャストウエストで結べば、より着痩せして見える着こなしに。

前開きなので、羽織りとしても着られるのが嬉しいポイントです。

 

ユニクロのメリノブレンドポロワンピース(長袖)

ユニクロのメリノブレンドポロワンピース(長袖)

出典:ユニクロ

JW Andersonとのコラボ商品。

ハイゲージで厚みを足さないニット素材で、ウエストマークで強みであるメリハリを強調。

広がらないスカートが着痩せに導きます。

ネックラインは骨ストさんならボタンを数個外して開けると、より上半身をすっきり見せることができますよ。

 

【2022年】骨格ストレート大勝利のおすすめワンピース8選

ここでは今すぐ購入できてすぐ着れる、秋冬物の骨格ストレートが着痩せするワンピースを紹介していきます。

  • 首回りがしっかりとあいている(特に深さがあるもの)
  • 袖があるものは肩がふくらんでいないもの
  • 腰回りがタイトor落ち感があって広がらない
  • ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン
  • ウエスト切り替え位置が上すぎない

上記5つのポイントをクリアしているものなので、参考にしてみてくださいね。

 

オープンカラーのデニムAラインワンピース


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オープンカラーになったネックラインでデコルテの厚みをすっきり見せ。

骨ストが得意なハリのあるデニム生地で肉感を拾いません。

フリルは肩からはみ出さず、厚みの気になる箇所には避けてつけられているので安心。

メリハリを活かす、ウエストシェイプされたデザインと面で広がるAラインですっきり着こなせます。

 

チェック柄のスキッパーカラーシャツワンピース


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レディアゼルの定番の形のシャツワンピは、骨ストさんにぴったりのデザインでおすすめ。

ジャストウエストでのベルトマークでメリハリを強調。

フレアでも大きく広がらないシルエットですっきり着用できます。

 

Vネックビスチェ風ニットワンピース


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胸下切り替えじゃん!と思うかもしれませんが、このようなウエストの切り替え幅が広いものは大丈夫

胸下切り替えがNGなのは胸下から広がったり上半身が詰まって見えるからなので、このような幅広切替はその心配がありません。

リブプリーツで腰回りが広がらないストンとしたシルエットで、骨ストが着痩せして見えるIラインをつくります。

 

パフスリーブのフェミニンなマーメイドワンピース


PROPORTION BODY DRESSING フロント釦マーメイドワンピース プロポーションボディドレッシング ワンピース ワンピースその他 ピンク ベージュ ネイビー【送料無料】

 

骨ストでもかわいらしくて女性らしいデザインのワンピースが着たい!という方におすすめ。

苦手なパフスリーブも肩幅を狭めにとり、ボリューム控えめデザインなら肩幅ガンダム化も回避できます!

ウエストダーツとパネル切り替えで、腰回りは広がらないデザインで着太りなし。

裾が広がるマーメイドシルエットが女性らしさをアップしてくれます。

 

ジップ開きでネックラインの調整可能なニットワンピース


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ジップで首周りの開きが調整でき、セットインスリーブ。

ジャストの位置でウエスト切り替えがある腰回りが広がらないシルエット。

袖・襟・フロントの配色ラインがアクセントになり、シンプルでも地味になりません。

ベルトやリボンで、過度にウエストを強調するのが苦手という方にもおすすめです。

 

シンプルカシュクールニットワンピース


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ニットは収縮性がある素材なので、どうしても肉感を拾ってむちむちして苦手という骨ストさんも多いかと思います。

こちらは適度なゆとりがありフィットしすぎないので、肉感の拾いを最小限に。

広がらないタイトなスカートと身体に沿うセットインスリーブ、ジャストウエスト位置でのマークと、骨ストの得意がたくさん詰まったアイテムです。

 

ぽっちゃりさんにもおすすめ!個性的なネックラインが映えるきれいめワンピース


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シンプルで装飾感がなく、体型を徹底的に活かしてくれるデザイン。

ネックラインがちょっと個性的なので、シンプルなのに地味にならず、オフィスでもいやらしくならず大人っぽく着られる!

フロントのタックデザインがIラインを強調し、すっきり見せてくれます。

サイズが2XLまであるので、ぽっちゃりさんにもおすすめ!

 

カシュクールリブプリーツニットワンピース


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すっきりと開いた首周りとドレープ感のないカシュクールタイプで、上半身の厚みもすっきり。

ジャストな位置のウエストからのプリーツですが、リブプリーツなのでおしりの厚みで広がる事なく着用できます。

全体がIラインのシルエットになり広がりすぎず、上半身はハイゲージで肉感を拾いにくく着痩せするワンピです。

 

その他にも骨スト向けおすすめワンピースは楽天ROOMで紹介しています。
4と9のつく日に更新しているので覗いてみてください。

若い番号ほど情報が過去のものになるので売り切れが多いかもしれません。

新作がほしい、今の季節に着れるものが欲しいという方は大きい番号のものからチェックしてくださいね。

この記事では紹介していない"例外で似合うもの"もたっぷり紹介しています。

 

最新はこちら。

骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ④

room.rakuten.co.jp

 

以下新しい順

骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ③

骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ②

骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ①

 

骨格ストレートに似合うワンピースがあるブランド

骨格ストレート向けのブランドの中でも、特に似合うワンピースの数が豊富という意味でおすすめなのがセゾン・ド・パピヨン(SAISON DE PAPILLON)。

楽天に出店している通販で購入できるブランドです。

 SAISON DE PAPILLON

 

上記でおすすめした、リブプリーツワンピ2着がこちらのブランドのものです。

骨格ストレート向けのアイテムがたくさんあるのはもちろんですが、ワンピースの品数が豊富で、上記にあげたチェックポイントを合格する商品も多くおすすめです。

 

他にもプチプラだとハニーズやDHOLICも骨格ストレート向けのワンピースが見つけやすいです。

 

ハニーズは系統を固定しない量販店なので、トレンドものからベーシックなものまであり、ベーシックなものを選べば失敗の確率も下がります。

 ハニーズ

 

日本のブランドは骨スト向けではないものが多いのですが、DHOLICはじめ韓国のブランドは、骨スト向けのデザインが多いのでチェック必須です。

 DHOLIC

 

プチプラ以外なら、クードシャンスもオフィスにもOKな骨スト向きワンピースが豊富です。

 COUP DE CHANCE

 

その他は、この記事で挙げたブランドが骨格ストレート向けなので見つけやすいですよ。

骨格ストレートに似合うブランド15選!【ここなら失敗しない!事故らない!】

 

骨格ストレートでも選び方次第でフレアもパフスリーブも大丈夫!

 

難しいコーディネート不要で、1着で完結するのがラクでありかわいいワンピース。

骨格ストレートだからワンピースが似合わないと思っていた方に、似合うものがこんなにあるよ!ってことが伝わると嬉しいです。

フレアはダメ!Aラインはダメ!パフスリはダメ!ってよく言われていますが、全然ダメじゃないです。
選び方次第です!

 

骨スト服って辛口のイメージがあるかもしれませんが、5つのポイントを意識すればカジュアルやフェミニンな雰囲気のワンピースもすっきり着られるので安心してくださいね。

 

また私の楽天ROOMでは、骨格ストレートにおすすめの服を掲載しています。

自分で探すのは時間がかかる、めんどくさい!という方はぜひのぞいてみてください。

シイナ@骨ストselect shopのROOM - 欲しい! に出会える。

room.rakuten.co.jp

 

 

骨ストが着痩せしてみえる、似合うトップス、パンツの選び方はこちらでも紹介しています。

【5kg痩せて見える】骨格ストレートのトップスの選び方&GU・ユニクロ含むおすすめ紹介

今すぐ買える!骨格ストレートの着痩せパンツおすすめ16選&選び方3つのコツ【ユニクロ・GUなど】

 

その他、骨格ストレートの服の選び方やおすすめアイテムをたくさん紹介しています。

こちらのカテゴリよりチェックしてみてください。

骨格ストレート(骨スト)

 

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