コーデ不要で1枚でそれなりに見えるワンピースって、楽だしかわいいですよね。
でも、骨格ストレートさんで
- 選び方が難しい、似合わない
- どうしても着太りして見えてしまう
- 決して太っていないのに妊婦さんに間違われそう
そうお悩みの方も多いのではないでしょうか？
骨格診断を知る前の私は、ワンピースが好きでたくさん持ってはいるものの、どれも着太りしてしまって途方に暮れていました。
でも今は、骨格診断を知ったおかげで着痩せして見えるものを選べています。
こんにちは！骨格診断アドバイザー検定1級所持、典型的骨格ストレートの大塚シイナです。
この記事では骨格ストレートタイプが、スタイル良く見えるワンピースの選び方のポイントの解説します。
こういうのは苦手！で終わるのではなく、テキスト通りではない独自の打開策も提案していますので、あれもこれもだめじゃん！と思わなくても良い内容になっています。
あわせて骨格ストレート向けワンピースを多く取り扱うブランドと、おすすめの商品(手に入りやすいGUやユニクロも)を紹介しますので、ぜひお気に入りを見つけてみてくださいね。
セレモニースーツのワンピースをお探しの方はこちらへ。
骨格ストレートにおすすめセレモニースーツ7選！卒業式・卒園式スーツの選び方 - ゆっくりシイナ時間
- 【まずはおさえておきたい】骨格ストレートの身体の特徴
- 骨格ストレートのワンピース選びが難しい理由
- 骨格ストレートに似合うワンピースの特徴5つのポイント
- 事故りたくないなら避けて！骨格ストレートが苦手なワンピース5選と解決ポイント
- 今すぐユニクロやGUで買える骨格ストレート向けワンピース
- 【2024年】骨格ストレート大勝利のおすすめワンピース10選
- 骨格ストレートに似合うワンピースがあるブランド
- 骨格ストレートでも選び方次第でフレアもパフスリーブも大丈夫！
【まずはおさえておきたい】骨格ストレートの身体の特徴
骨格診断ストレートタイプは、メリハリのあるリッチな体型です。
鎖骨や膝の皿、手首やくるぶしの骨があまり目立たず、脂肪の柔らかさよりも筋肉のハリを感じる肌質。
首は短め、身体に厚みがあり、バスト・ウエスト・ヒップの位置が高いのが特徴です。
また【上重心】と言われており、前腕より上腕、ふくらはぎより太ももなど、重心のバランスが上にあります。
この特徴の長所を活かし、短所を隠すのがスタイル良く見えるワンピース探しのポイントになります。
骨格ストレートのワンピース選びが難しい理由
骨格ストレートさんがワンピース選びを難しいと感じる事が多い理由は以下の3つ。
- 厚みを足してはいけない場所にボリュームが出るデザインのものが多い
- オーバーサイズだと着太りし、タイトなサイズだと肉感を拾う
- ウエストマークをしないとメリハリが消えてしまう
特に骨格ストレートが厚みを感じやすいのは、赤い円で囲った部分です。
この部分にボリュームや装飾が多いと、着太りして見えてしまうんですね。
例えば、
- 肩まわりが大きく膨らむパフスリーブやパワーショルダー
- 腰まわりにたっぷりギャザーが入ったフレアワンピ
- デコルテにフリルなどの立体的な装飾がある
このようなデザインはとても多く、かわいいと思って着てみると着太りしてしまってがっかり…という事も。
ワンピースはふんわりゆったりしたものか、ニット素材などでピタッとタイトなものが多く、ジャストサイズが得意な骨格ストレートさんが苦手と感じるサイズ感のものが多い印象です。
また、ウエストマークをしないと長所であるメリハリが活かされず、身体の厚みを拾ったまま広がり身体を大きく見せてしまうことも。
以上のことから選ぶのが難しいと感じる方も多いかと思いますが、ポイントをおさえれば着痩せするワンピースを選ぶ事ができます。
骨格ストレートに似合うワンピースの特徴5つのポイント
それでは骨格ストレートの長所を活かし、短所をカバーして着痩せして見せるにはどんなワンピースを選べばいいのか、その特徴を解説していきますね。
必要最低限のチェックポイントはこちら。
- 首回りがしっかりとあいている(特に深さがあるもの)
- 袖があるものは肩がふくらんでいないもの
- 腰回りがタイトor落ち感があって広がらない
- ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン
- ウエスト切り替え位置が高すぎない
上記の基準がマスト。
既にメリハリのある体型にボリュームを足さない、既に高い位置にあるウエストをさらに高く見せようとしないという感じ。
元の体型をそのままに、盛らずに着用できるものが着痩せワンピースを選ぶコツです。
それでは詳しく解説していきます。
ポイント①深く開いた首周り
骨格ストレートは首が短めの方が多いです。
詰まったネックラインのものを着ると、苦しそうに見えたりより首が短く見えてしまう。
縦にも横にも広めに開いたネックラインのものがおすすめ。
ネックラインが開いていると、厚みの気になるデコルテもすっきり見えます。
シャツワンピなどで横には開かないという場合は、縦方向だけでも深く開いたものがおすすめです。
骨ストにはVネックと言われがちですが、Vでなくても広く開いていればOK。
詳しくはこの記事にも書いています。
骨格ストレートの首元をすっきり見せる正解ネックラインを図解で解説
ポイント②肩まわりにボリュームを足さない袖
袖があるワンピースの場合は、肩と脇を結んだ位置に袖付けされた、セットインスリーブが安心。
最も一般的な袖の形がベストです。
パフスリーブやフレアスリーブなど肩まわりにボリュームを足してしまうと、上重心の体型からさらに重心を上げてしまうので、バランスが悪くなりガンダム化します…
ですが、言い換えるとボリュームが控えめのものでれば、パフスリーブでも大丈夫ということ。
似合う袖やパフスリーブの選び方に関してはこちらで詳しく解説しています。
骨格ストレートの肩幅をいかつく見せない袖の選び方｜パフスリーブもOK
袖付け線が肩の位置より落ちているドロップショルダーは、必然的に袖幅や身幅まで大きくなってしまうのでオーバーサイズになり、着太りしやすくなります。
詳しくはこちらで解説しています。
骨格ストレートにドロップショルダーが似合わない理由【図解で説明】＆似合わせ方
ポイント③タイトな腰回りor落ち感があって広がらないシルエット
骨格ストレートといえばタイトスカートですが、タイトでなくても体の前後左右に広がらなければOKです。
全体的にIラインに見えるものが◎。
おしりの位置が高く立体感があるので、広がるスカートはボリュームが出すぎてしまいます。
アナリストさんによってはハリのある素材ならフレアでもOKという方もいるようですが、私はNGだと思っていて。
ハリのある素材は余計に体の前後左右に広がりやすく、事故率も高いと自分の経験からわかっているからです。
こちらのツイートでも書きました。
「ストレートはハリのある素材が似合う」
— 大塚シイナ＠ブルベ夏骨格ストレートライター (@yukkurishiina) August 6, 2019
「似合わない形でもハリのある素材ならまだいける」
という診断士さんいらっしゃるけど私はそうは思わないんだよね。
この橋本環奈ちゃん、どっちもストレートの苦手なフレアワンピだけど、１枚目のハリのある素材より２枚目の柔らかな素材のが事故率低い😊 pic.twitter.com/Zl1N8tR8jF
フレアを選ぶならストンと落ちる素材がベター。
裾が広がるもの(Aライン)が良い場合は、なだらかに広がり、腰回りにギャザーが大きくよらないものが◎
マーメイドスカートなども腰回りがタイトなのでおすすめです。
太って見えるのは一番避けたい…！
スカート部分については詳しくはこちらの記事で解説しています。
フレア・プリーツも事故らない！骨格ストレートのスカート選び5つのコツ＆おすすめ14選
ポイント④ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン
ウエストマーク・シェイプは必須です！
なぜならウエストマークやシェイプがないと、全体が体の厚みを拾ったままメリハリを消したシルエットになってしまうから。
せっかくのメリハリが台無しの寸胴体型に見えてしまいます。
ウエストマークのないワンピが得意なのは骨格ナチュラルさんですね。
ポイント⑤ウエストの切り替え位置が高すぎない
ウエストの切り替え位置は、自分のウエストのくびれのジャストの位置がベスト。
ちょっと上のハイウエストになると、胸からウエストまでの距離が短くなりすぎて上半身が詰まったようにバランスが悪くなってしまいます。
ハイウエストが似合うのは骨格ウェーブさんですね。
胸下切り替えなども、上半身の厚みを感じる部分からふわっと広がるため妊婦さんに見間違われる危険が…
ちなみに私は過去に、胸下切り替えのふんわりワンピを着ていて見間違われた経験があります…
この5つのポイントをおさえればOK。
あ、骨ストの基本である身体につかずはなれずのジャストサイズ・ハリがある素材なのは言わずもがな、ですよ。
骨格ストレートに似合う服の選び方に関してはこちらで詳しく解説しています。
骨ストの骨格診断アドバイザーが教える骨格ストレートに似合う服を徹底解説【完全保存版】 - ゆっくりシイナ時間
事故りたくないなら避けて！骨格ストレートが苦手なワンピース5選と解決ポイント
かわいいのが着たいけど事故るのもイヤ…そんな方に避けてほしい苦手なタイプのワンピースを紹介します。
これは苦手！で終わるのではなく、テキストには載ってない、独自の解決ポイントを合わせて紹介しているので参考にしてみてくださいね。
首の詰まったデザイン
出典：index(左)、SAISON DE PAPILLON(右)
左が骨ストが苦手なネックライン、右が得意な深い開きのネックライン。
クルーネックなど、鎖骨が見えるか見えないかくらいの詰まりのネックラインはデコルテの厚みを強調してしまいます。
苦しそうに見えたり、上重心を強調してしまいそれだけで一気に着太りして見えます。
最低でも、鎖骨から指二本分は開きのあるネックラインを選びたいところ。
解決ポイントはVネックに変えるだけで上半身がすっきり、着痩せして見えるように。
ネックラインは深さがあるものであればVネックである必要はなく、Vが苦手な方は深く開くラウンドネックやUネックにしてみると良いですよ。
パワーショルダーのボリューム袖
出典：GRL (左)、PROPORTION BODY DRESSING(右)
左が骨ストが苦手なパワーショルダー、右が得意なふくらみをおさえたパフスリーブ。
パフスリーブは選び方によっては骨ストでも事故らず着られるものもありますが、特に肩～二の腕の一番ボリュームのある部分に立体感を足すパワーショルダーは難しい…
ギャザーが多く、その分布量もボリュームも大きくなります。
骨格ストレートがガンダム化するのを肩幅が広いからだと思っている方も多いのですが、そうではなく上重心の体型にさらに上半身にボリュームを足す事で重心バランスが崩れるからです。
解決ポイントは肩まわりのギャザーやふくらみが控えめなものを選べば、パフスリーブも事故らず着用できます。
肩の上方向、二の腕の横方向へのふくらみが控えめなものを選んだり、落ち感のある素材でストンとさせるのもおすすめ。
腰回りにギャザーをたっぷり入れたフレアシルエット
出典：DHOLIC(左)、Ms.Momo(右)
左が骨ストが苦手な腰回りからふくらむフレアワンピ、右が得意な腰回りのふくらみをおさえたフレアワンピ。
ウエストにタックやギャザーがたくさん入った、布をたっぷり使ったフレアワンピは厚みの気になる腰回りにボリュームがプラスされてしまいます。
AラインのものすべてがNGというわけでなく、重要なのはこの腰回りのボリューム！
解決ポイントはウエスト切り替え位置にギャザーを一切入れず、裾に向かってなだらかに広がるフレアシルエットのもの。
このように面で広がるものを選べば、着太りすることなく着用できます。
オーバーサイズのウエストマークのないデザイン
出典：ユニクロ(左)、DHOLIC STYLE(右)
左が骨ストが苦手なウエストマークのないオーバーサイズワンピ、右が得意なウエストマークありのジャストサイズのワンピ。
オーバーサイズは、骨ストが着ると元々の体型と比べて必要以上に体を大きく見せてしまいます。
おまけにウエストマークもないので、上半身の厚みを拾ったまま前後左右に広がり…
仮にベルトでウエストマークしたとしても、このサイズ感では厳しいです。
解決ポイントは肩落ちしないジャストサイズで、ウエストにリボンやベルトがあったり、切り替えやシェイプがあったりするものならメリハリを活かしたスタイリングが可能。
シャツワンピはウエストマークができるものでもオーバーサイズのものが多いので、肩幅や身幅が大きすぎないかチェックしてみるといいですよ。
胸下切り替えのAラインシルエット
左が骨ストが苦手な胸下切り替えワンピ、右が得意なジャストウエスト切り替えワンピ。
切り替え位置が高すぎて重心がさらに上にあがってしまい、ウエストのくびれのメリハリを無視…
胸下からギャザーたっぷりのふんわり広がるスカートでマタニティー化します。
解決ポイントはウエストの切り替え位置を下げ、切り替え位置にギャザーを入れないなだらかなAラインに。
このシルエットなら決して妊婦には見間違われません。
今すぐユニクロやGUで買える骨格ストレート向けワンピース
似合うデザインや生地・サイズ感のものを着るとこんなに着痩せするんだ！ということをぜひ体感してほしい！
全国に店舗があり気軽に試着できるユニクロとGUから、おすすめアイテムを紹介します。
※現在GUにはおすすめできるワンピースの販売がなかったため、見つけ次第追記します
ユニクロ／ブラッシュドジャージージャンパースカート
出典：ユニクロ
パネルラインを施すことで、ウエスト切り替えやベルトがなくても自然にボディラインに沿う美シルエットになるのが魅力。
伸縮性のある起毛ジャージ素材が秋っぽい！
丈短めverもあるので低身長さんにもおすすめです。
【2024年】骨格ストレート大勝利のおすすめワンピース10選
ここでは今すぐ購入できてすぐ着れる、骨格ストレートが着痩せするワンピースを紹介していきます。
- 首回りがしっかりとあいている(特に深さがあるもの)
- 袖があるものは肩がふくらんでいないもの
- 腰回りがタイトor落ち感があって広がらない
- ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン
- ウエスト切り替え位置が高すぎない
上記5つのポイントをクリアしているものなので、参考にしてみてくださいね。
1枚で着映えるバイカラーシャツワンピース
シャツタイプなので、ボタンの開閉でデコルテの厚みの軽減も可能。
ベルトループの位置が高すぎないので上半身が詰まって見えず、骨ストの強みであるメリハリのあるシルエットがつくれます。
布量が多すぎずストンと落ちるシルエットで、ヒップの厚みを強調したりマタニティ化したりする心配がないのが嬉しい。
襟と前立てをバイカラーで切り替えメリハリを効かせた、エレガントなコーデが一枚でキマるワンピース。
クラシックな花柄が女性らしさを加速する美シルエットのワンピース
NATURAL BEAUTY BASIC フラワープリントフロントギャザーワンピース ナチュラルビューティベーシック ワンピース・ドレス ワンピース ブラック ホワイト【送料無料】
ウエストはバックがシャーリングゴム仕様になっており、パネル切り替えでメリハリのあるボディラインを活かしながらもリラクシーな着心地が魅力。
ワンピースがマタニティしがちな骨ストさんに嬉しい、腰回りが広がらないマーメイドシルエット。
ネックラインに調整できるギャザーを施したスリットがありますが、骨ストさんの場合ギャザーを寄せすぎず着用すれば、デコルテに厚みも足しません。
しなやかなジョーゼット素材で、骨ストでもハリのある素材がお顔の印象にあいにくい曲線要素のある顔タイプの方におすすめです。
3シーズン着まわせる美シルエットが魅力の長袖ポロワンピ
ウエストシェイプの入ったデザインで、ボディラインに沿いメリハリのあるシルエットをメイク。
フレアでも腰回りが膨らまないので、マタニティ感が出ずに着用できます。
骨ストならボタンを2～3個開けて着用することで、デコルテの厚みを華奢見せ可能。
さらっと落ち感のあるポンチ素材で、カジュアルな雰囲気ながら大人っぽく着用できるアイテムです。
子供顔の骨ストさんにぴったりのカジュアルなデニムジャンスカ
大人っぽいデザインや女の子っぽい甘めのテイストが苦手な方におすすめの、カジュアルなデニムジャンスカ。
骨ストとしては太めストラップがおすすめですが、子供顔さんだとこのような細めの方が似合うことも。
デニム素材でハリを足せば、キャミワンピでも骨格になじむスタイリングが叶います。
バックはシャーリング仕様で、上半身はすっきりフィット。
フロントのジップが縦のラインを強調し、一層着痩せに導く一着です。
まさに骨スト向けのカシュクールニットワンピ
骨ストが大得意なカシュクールデザインで、ウエストのメリハリを強調。
ネックラインが深くV字に開き、デコルテの厚みをすっきりと、上重心を緩和します。
ウエストの切り替え位置が高すぎないので、ワンピースがマタニティ化しがちな骨ストさんでも安心。
広がりのないタイトなシルエットで、とにかくスタイルよく見えるワンピがほしいという骨ストさんにおすすめの一着です。
千鳥柄風チェックと無地のレイヤード風が印象的なシャツワンピース
シャツワンピはオーバーサイズのもの(特に身幅が広いもの)が多いのですが、こちらはジャストサイズで着膨れ感なし。
フレアながらも腰回りにギャザーがよりすぎないデザインで、ヒップの厚みを強調せず着られるシルエットです。
ギンガムやタータンチェックだと幼くなりがちですが、千鳥柄風チェックが大人っぽく上品な印象に導く一着。
リブの編み方を切り替えたメリハリのあるシルエットのニットワンピース
腰上までを細かなリブで適度にフィットさせ、腰から下はゆとりをもたせたリブプリーツで切り替えることでメリハリのあるシルエットをメイク。
腰回りがタイトになりすぎないので、ニットでもボディラインを拾いすぎず着用できます。
深く開くVネックで、気になるデコルテの厚みを華奢見せ。
腰回りが広がりすぎないフレアシルエットの、揺れ感がかわいいワンピースです。
総レースが上品で大人っぽいお呼ばれに最適なオケージョンワンピース
メリハリのあるボディラインが活かせる、ジャストウエストのパイピング切り替えがポイント。
オケージョンワンピに多いギャザーたっぷりのフレアではなく、腰回りがふくらみすぎずすっきりとしたシルエットで着用できます。
上品で大人っぽいデザインで、一度購入すれば長く愛用できるのも魅力。
リンク先はM・Lサイズとなっていますが、なんと8Lサイズまである豊富なサイズ展開はありがたい！
着丈が長いので、低身長さん以外に激推ししたいオケージョンワンピです。
シックな秋らしいカラー展開が魅力のシャツワンピ
トップスとスカートを組み合わせたレイヤード風デザインが、シンプルな中に目をひくデザイン。
トレンチなどでよくあるヨークのようなデザインですが、長さがあるため身体の前後にひろがったりふくらんだりせず、すっきり着こなせます。
シンプルなデザインと落ち着いたカラーで大人っぽく着られる、甘さを抑えたワンピース。
襟とボタンの配色がメリハリをきかせるミモレ丈ワンピ
こちらだけ似合うワンピースの条件の「ウエストマークorウエストシェイプされたデザイン」というところが当てはまらないのですが…
広すぎない身幅で身体のラインに適度に沿うので、例外的におすすめできるアイテムです。
骨ストだけどボディラインを見せたくない方や、セクシー系になっちゃうのが嫌という方向け。
襟の取り外しができる仕様で、クルーネックとしても着用できるデザインですが、骨ストさんなら襟付きのまま、ボタンを適度にあけて着るのがおすすめです。
配色使いとパール調ボタンが上品な印象のワンピです。
その他にも骨スト向けおすすめワンピースは楽天ROOMで紹介しています。
4と9のつく日に更新しているので覗いてみてください。
若い番号ほど情報が過去のものになるので売り切れが多いかもしれません。
新作がほしい、今の季節に着れるものが欲しいという方は大きい番号のものからチェックしてくださいね。
この記事では紹介していない"例外で似合うもの"もたっぷり紹介しています。
最新はこちら。
↓
骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ⑧
以下新しい順
↓
骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ⑦
骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ⑥
骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ⑤
骨格ストレート(骨スト)向けワンピース・オールインワン・セットアップ④
骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ③
骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ②
骨格ストレート向けワンピース・オールインワン・セットアップ①
骨格ストレートに似合うワンピースがあるブランド
骨格ストレート向けのブランドの中でも、特に似合うワンピースの数が豊富という意味でおすすめなのがセゾン・ド・パピヨン（SAISON DE PAPILLON）。
楽天に出店している通販で購入できるブランドです。
骨格ストレート向けのアイテムがたくさんあるのはもちろんですが、ワンピースの品数が豊富で、上記にあげたチェックポイントを合格する商品も多くおすすめです。
他にもプチプラだとハニーズやDHOLICも見つけやすいです。
ハニーズは系統を固定しない量販店なので、トレンドものからベーシックなものまであり、ベーシックなものを選べば失敗の確率も下がります。
日本のブランドは骨スト向けではないものが多いのですが、DHOLICはじめ韓国のブランドは、骨スト向けのデザインが多いのでチェック必須です。
プチプラ以外なら、クードシャンスもオフィスにもOKな骨スト向きワンピースが豊富です。
その他は、この記事で挙げたブランドが見つけやすいですよ。
骨格ストレートに似合うブランド17選！【ここなら失敗しない！事故らない！】
骨格ストレートでも選び方次第でフレアもパフスリーブも大丈夫！
難しいコーディネート不要で、1着で完結するのがラクでありかわいいワンピース。
骨格ストレートだからワンピースは似合わないと思っていた方に、似合うものがこんなにあるよ！ってことが伝わると嬉しいです。
フレアはダメ！Aラインはダメ！パフスリはダメ！ってよく言われていますが、全然ダメじゃないです。
選び方次第です！
骨スト服って辛口のイメージがあるかもしれませんが、5つのポイントを意識すればカジュアルやフェミニンな雰囲気のテイストもすっきり着られるので安心してくださいね。
また私の楽天ROOMでは、骨格ストレートにおすすめの服を掲載しています。
自分で探すのは時間がかかる、めんどくさい！という方はぜひのぞいてみてください。
シイナ＠骨ストselect shopのROOM - 欲しい! に出会える。
骨ストが着痩せしてみえる、似合うトップス、パンツの選び方はこちらでも紹介しています。
【5kg痩せて見える】骨格ストレートのトップスの選び方＆GU・ユニクロ含むおすすめ紹介
今すぐ買える！骨格ストレートの着痩せパンツおすすめ13選＆選び方3つのコツ【ユニクロ・GUなど】
その他、骨格ストレートにはどんな服が似合うのか、徹底的に解説しましたのでぜひこちらも読んでみてください。
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