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【5kg痩せて見える】骨格ストレートのトップスの選び方&GU・ユニクロ含むおすすめ紹介

5kg痩せて見える骨格ストレートのトップスの選び方

上半身に重心があり、トップス選びを間違えると途端に太って見えがちな骨格ストレート。

肩がガンダム化したり強そうに見えてしまう事もあり、コンプレックスに感じている方も多いと思います。

私も、何で何を着ても太って見えるんだろう…と長年悩んでいました。

 

こんにちは!骨格診断アドバイザー検定1級所持、典型的な骨格ストレートの大塚シイナです。

今回は体重の変化がないのにまわりから「5kg位痩せたでしょ!」と言われた骨格ストレートのトップスの選び方について、どう選べば細見えするのか、どういうものだと太って見えるのかを理由も含めて解説します。

最後におすすめのトップス10選と、GUとユニクロで買えるおすすめトップスを紹介。

着痩せしてみせたい方はぜひ参考にしてみてください。

 

 

 

骨格ストレートが着痩せする似合うトップスの特徴

以前Twitterで骨格ストレートのトップスの選び方をつぶやいたのですが、今でも反応をいただいています。 

 

この投稿の後、自分でも骨格診断アドバイザー検定1級を取得し考えが変わったところもあるので、今回はこの投稿をさらに詳しく深堀りしていきたいと思います。

 

骨スト向けトップスの選び方のポイント①広く開いた首回り

骨格ストレートに似合う広く開いたネックライン

首が短めでデコルテに厚みのある方が多い骨格ストレート。

首回りのデザインはトップスを選ぶのに最も重要なポイントと言っても過言ではありません。

短めの首が目立たないためには「どこからが首なのかを曖昧にする」、厚いデコルテは「深く開けることですっきり見せる」のがポイントです。

 

  • 首回りが広く開いている
  • 首を隠す

 

このどちらかで首の付け根をごまかしてカモフラージュします。

デコルテの厚みをすっきり見せるには、隠すよりも広く開けた方がより良いですね。

似合わない首回りのデザイン(例えば詰まったクルーネックなど)のものを着ると、骨格ストレートはわかりやすく着太りします。

他が似合う形でも、ネックラインだけで簡単に事故ります。笑

 

骨格ストレートに似合う首回りに関しては別記事で詳しく説明しています。

骨格ストレートの首元をすっきり見せる正解ネックラインを図解で解説 - ゆっくりシイナ時間

 

骨スト向けトップスの選び方のポイント②肩まわりにボリュームがなく適度なゆとりの袖

骨格ストレートに似合うセットインスリーブ

骨格ストレートのトップス選びで次に重要なのが袖です。

二の腕にお肉がつきやすく、肩に丸みがある骨格ストレート。

パフスリーブやパワーショルダーなどで、肩回りや二の腕にボリュームを持たせると途端にガンダム化します…

 

袖はタイトすぎても肉感を拾い、ルーズすぎても着太りします。

つかずはなれずの袖幅がベスト。

ドロップショルダー、ドルマンスリーブ、ラグランスリーブなどは必然的に袖幅や身幅が広くなり、上半身にボリュームを足す事になるので注意が必要です。

必然的にそうなる理由がわからないという方はこちらの記事に詳しく書いています。

骨格ストレートにドロップショルダーが似合わない理由【図解で説明】&似合わせ方 - ゆっくりシイナ時間

 

結局、肩から脇にかけて垂直に切り替えの入ったセットインスリーブが安心・安全

 

骨スト向きトップスの選び方のポイント③タイトすぎず大きすぎない身幅

あまり多く言及されていなかったりしますが、かなり大事なポイントの一つであるのが身幅。

現在の流行は身幅の広い服がとても多いです。

身幅の広い服は体の左右・前後に広がり、より上半身を大きく見せてしまいます。

 

袖の所で言及した通り、身幅が広い服は袖幅も広い事が多く太ってみえやすいです。

平均的な身長・体重の方なら100cmを超える身幅のトップスは事故率が高くなる、と覚えておいてください。

収縮性の有無でも変わりますが、ノンストレッチ素材なら100cmまで、ストレッチ素材ならもっと身幅は狭い方がすっきり見えます。

バストが大きい方でノンストレッチで100cmはきついという方は、ストレッチの利いた素材を選ぶか、苦しくならない程度のジャストサイズが◎

 

身幅の広いビッグシルエットが太って見えるのはもちろん、タイトすぎるのも肉感を拾ってムチムチしやすいので難しいです。

サイズ感はジャストサイズのものを選んでみましょう。

 

骨スト向けトップスの選び方のポイント④長すぎず短すぎない着丈

骨格ストレートの着丈については、診断士さんによって考え方が違うなとSNSなどの発信を見ていると思うのですが、私を診断してくださった診断士さんは、着丈は短いか長いかのどちらかが良いとおっしゃっていました。

(その内容を前述のツイートでしました)

 

その後私は骨格診断アドバイザー検定1級を合格したのですが、私の考え方はその診断士さんとは違っていて、トップスに関しては長すぎず短すぎずのジャスト丈が良いと思っています。

腰の位置が高く重心も上にあるので、長いものだと少しバランスが取り辛くなると実感しています。

 

逆に今のトレンドのクロップド丈は、お腹が見えるレベルで短い丈だと、上重心が強調されてしまうと感じます。

短めでも、ボトムスにインした時より少し長いくらいの長さにとどめるのがバランスよく見えるコツです。

 

着丈に関して詳しい内容はこちらの記事で書いています。

骨格診断に着丈がすごく重要!骨格ストレートのベストな着丈【ジャスト丈】を徹底解説 - ゆっくりシイナ時間

 

骨スト向けトップスの選び方のポイント⑤ハリのある凸凹のない素材

骨格ストレートはハリのある生地が似合うと言われています。

生地の表面がつるんとしていて凸凹のないものが◎

生地に凸凹があると、体の厚みを拾い、ボリュームを増加させます。

 

一方で生地にハリがありすぎると、違和感が出てしまう骨ストさんもいます。

お顔のパーツに曲線が多い方(目や鼻が丸い、唇が厚いなど)にありがち。

そんな方はちょっと柔らかめでも薄すぎないものや透け感のないものを選ぶと似合いやすいです。

 

骨スト向けトップスの選び方のポイント⑥シンプルか平面的な装飾

最後に装飾。

フリルやリボンなど、立体的な装飾はボリュームを増してしまいます

出来るだけシンプルなものが良いんですが、そのあたりはお顔のパーツ的にシンプルが苦手な方もいますよね。

シンプルだと地味になっちゃうという方は、盛る時は柄等で平面的に盛る、がいいと思います。

例えばかわいくするならフリルよりレースとか、フリルをつけるなら厚みの気にならない袖口にするとかもおすすめです。

 

かわいい服が好きな骨格ストレートさんは、こちらの記事も読んでみてください。

骨格ストレートでも可愛い服を事故らず着る5つの方法&おすすめ服5選 - ゆっくりシイナ時間

 

ここまでの骨格ストレートに似合うトップスをざっくりまとめると、ボリュームを盛らない、厚みを足さない、まっすぐに見えるということ

これはトップスだけじゃなくボトムスでも同じことです。

ボトムスについてはこちらの記事で解説しています。

今すぐ買える!骨格ストレートの着痩せパンツおすすめ16選&選び方3つのコツ【ユニクロ・GUなど】 - ゆっくりシイナ時間

フレア・プリーツも事故らない!骨格ストレートのスカート選び5つのコツ&おすすめ8選 - ゆっくりシイナ時間

 

似合うトップスの選び方とスカートの選び方を組み合わせれば、ワンピースも着痩せするものが選べるようになります。

【2022年】骨格ストレートが事故らない優勝ワンピース9選&選び方解説 - ゆっくりシイナ時間

 

それでは、骨格ストレートに似合うトップスと似合わないトップスを比較して詳しく解説していきます。

 

着太りしたくないなら選んじゃダメ!骨格ストレートに似合わないトップス

骨格診断においての「似合う」とは「スタイルアップする」という事

つまり、似合わないトップスは「太って見える」という事です。

ここからは、上で示した似合わないタイプのトップスを例をあげて紹介します。

太ってみられたくないなら以下のトップスは避けてくださいね。

 

骨ストに似合わないトップス①首まわりが詰まっている

 

首元の開きが狭いクルーネックTシャツはトレンドですが、骨格ストレートにはNG。

首が短めの方が多いストレートに、クルーネックは「ここから首です!」と位置を示しているように見え、首の短さが目立ちます。

そしてデコルテの厚みが強調され、なんだか苦しそうに見えてしまうのもマイナスポイント。

首元が詰まっているだけでかなり太って見えてしまいます。

 

 

横幅が開いていても、ネックラインの縦幅が開いていないものも苦しそう&太って見えます。

画像のボートネックがそのパターン。

首の短さとデコルテの厚さが強調されてしまうんですね。 

 

骨ストに似合わないトップス②肩回りが膨らんでいたり袖幅が太い

 

丸みと厚みのある肩と二の腕をより太くみせてしまうパフスリーブやパワーショルダー。

服だけ見ると可愛くても、着るとなんだか強そうに…

特に画像のような、袖の上方向と横方向に膨らむタイプは避けた方が無難。

逆に下方向に膨らみを感じるランタンスリーブは、肩回りはすっきりするので◎

落ち感のある素材で、肩にギャザーが入っていても膨らみがあまりないもの、肩幅が狭く作られていて、横に膨らみにくいデザインの場合は、パフスリーブでも事故らず着られます。

 

 

肩から脇にかけて袖付けのされているラグランスリーブは袖幅が太くなりがちです。

中にはセットインスリーブと変わらない位の袖幅・身幅のものもありますが、見分けられる自信がつくまでは避けた方が無難。

 

骨ストに似合わないトップス③身幅が広いorタイトすぎる

身幅が広く身体の前後左右に広がるトップス

出典:PRAU

身幅が広い前後に広がるトップス 。

横から見た時が最悪で、デコルテの厚みを拾い、胸から前後に広がり妊婦さんとも見間違われそうなシルエットに… 

 

 

薄手で柔らかめの素材なら前後に広がる事はないけれど…

身幅が広い服というのは、大抵袖が骨格ストレートには厳しいデザインになっています。

身幅を広くとるとセットインスリーブには出来なくなるし…。(ドロップショルダーになる)

 

 

 

このように逆にタイトすぎるものは、肉感を拾ってムチムチしがち。

リブは収縮性が強くタイトになりがちなので、サイズ感をしっかり見るのがおすすめです。

 

骨ストに似合わないトップス④長すぎるor短すぎる着丈

 

チュニックに代表される着丈が長すぎるトップスは、骨格ストレートの強みである高いウエスト位置を消してしまい、寸胴に見えたりバランスが悪く見えてしまうものが多いです。

 

 

逆に、ジャストウエストのボトムスとあわせてもおなかが見えるほど短すぎる着丈は、上重心を強調し、上半身が詰まったように見えます。

 

もちろんボトムスにインすれば着丈なんて関係なくなるので、短すぎる場合を除き、着丈だけがイマイチなんだよな~ってトップスはインして着るのもおすすめです。

その際はハイウエストではなく、ジャストウエストで! 

 

骨ストに似合わないトップス⑤シワ感や凸凹感がある

 

春夏にぴったりのさらっとして乾きの早いリネンシャツ。

リネン特有のしわが、こなれ感ではなくだらしなさになってしまうのが骨格ストレート。

なんだか部屋着感というか、パジャマを着てきてしまったような違和感を覚えてしまいます。

生地の表面はつるんとしているのが骨格ストレート向け。

 

 

分厚いローゲージニット。

おまけにケーブル編みまでプラスされていたら、表面の凸凹が体の厚みを強調して大事故に。

基本的に寒い時は厚手のニット1枚という着方だと事故率が上がるので、薄手~中厚手のものを重ねて着るようにするのがおすすめです。

もこもこの厚手ニット、かわいいんですけどね…

 

骨ストに似合わないトップス⑥デコルテや肩まわりに立体的な装飾がある

 

フリルたっぷりトップス 。

立体感のある装飾は、上半身にボリュームをプラスしてしまいます。

特に、厚みの気になるデコルテや肩回りのフリルは危険。

上半身の上の方には、特に立体的な装飾がないものにするのがおすすめです。

 

それなら一体どのトップスを選べばいいの!?という声が聞こえてきそうです。

もう一度言います。

選ぶポイントはボリュームを盛らない、厚みを足さない、まっすぐに見えるもの。

例えばこんなトップスです。

 

着痩せする♡骨格ストレートに似合うトップス10選

ここからは骨格ストレート向けの、太って見えない、むしろ着痩せするトップスをカテゴリー別に紹介していきます。

全て上に書いた条件に当てはまっているものですよ!

 

骨ストに似合う着痩せカットソー


7COLORSモダール混長袖Tシャツ・p422274 レディース 【tops】トップス Tシャツ 長袖 単色 無地 シンプル ベーシック カラバリ モダール混 秋 冬 鎖骨 デコルテ 秋 冬 カジュアル かわいい 可愛い 韓国ファッション STYLE

セットインスリーブ、身幅広くない、首回りが広く開いている 、装飾なし。

タイトすぎないサイズ感で肉感を拾いにくいのも嬉しい。

 


トップス Tシャツ 半袖 ノンステッチ 光沢感 無地 Vネック きれいめ レディース 夏 Honeys ハニーズ 半袖ノンステッチVネック

ベーシックな半袖Tがほしいならこれ。

首回りにステッチがなくきれいめに着られる。

半袖を選ぶ際は二の腕の一番太いところを隠せる、少し長めの袖丈がおすすめです。

骨スト向きとして開発されたかのようなTシャツ!

 

骨ストに似合う着痩せシャツ


2022春夏新作 ブラウス トップス レディース 長袖 シャツ 前開き 大人可愛い 無地 おしゃれ ゆったり 通勤 ベージュ カーキ ブルー エレガント シンプル 春秋 S M L 送料無料

 

ハリのあるコットン生地のシャツは骨格ストレートが得意なアイテム。

オーバーサイズには気を付けて選べば大抵問題ないと思います。

シャツ系はボタンをとにかく上までとめない事!

首回りを開けるために、第一ボタンだけじゃなく第二ボタンもはずしてインナーを見せて着るという着方をすると、首が長くデコルテもすっきり見えます。

 


開襟シルキーブラウス・p270390 レディース 【bl】ブラウス トップス 長袖 単色 無地 シンプル ベーシック トップス オフィスカジュアル 襟 えり ボタン ぼたん Vネック 鎖骨 デコルテ 秋 冬 大人 フェミニン 韓国ファッション STYLE

ポリエステルのブラウスやシャツって、骨格ストレート向けではないという意見もあると思います。

ハリがなくテロンとしてるからね。

でも、生地表面がつるんとしていて凸凹がない所はアリなので私はよく着ます。

透け感がなく、薄すぎないものを選ぶのがコツ。

オープンカラーは首回りが広く開くので、骨ストさんの大得意なアイテムでおすすめです。

 

骨ストに似合う着痩せブラウス


ブラウス レディース きれいめ 40代 春夏 オシャレブラウス Vネック 半袖トップス フレア 上品 大人 通勤OL ゆったり シャツ30代 50代

身幅広くない?って思うかもしれないけれど、ポリエステル素材のような収縮性のない素材の場合は100cm近くあっても問題ないです。

ボウタイブラウスを選ぶ際は、胸元でリボン結びするようなデザインだと立体的な装飾となり太って見えやすくなるので、ストンと垂れるデザインのものや、結ぶ必要のないものを選ぶのがおすすめ。

 


1300円クーポンで2290円★【即納・一部3/29頃発送】【メール便無料】【春新作】 ブラウス 長袖 Vネック パールボタン フォーマル オフィスカジュアル 通勤 韓国 ファッション / ショルダータックパールボタンブラウス

こんなタイもなくシンプルなブラウスもおすすめ。

Vネックでデコルテの厚みを軽減できる、パールボタンが上品な一着。

 

骨ストに似合う着痩せニット


【送料無料】プレミアムカシミヤタッチニット ☆ ニット ネックが選べる カシミヤタッチ レディース カシミヤ カシミアタッチ セーター Vネック 長袖 春 春色 Pierrot MD

色違いで持っていると重宝するベーシックなニットならこれ。

ハイゲージの身幅の広くないセットインスリーブのニットで、オンオフ問わず活躍します。

シンプルすぎるのはイマイチという方は、トレンドの襟付きニットもおすすめ。

 


クーポンご利用で50%OFF!メール便送料無料 サマーニット 半袖 Vネック カジュアル シンプル 無地 オフィスカジュアル オフホワイト・アイスグレー・グレージュ・グレー・ミント・パープル・ブルー・ネイビー・カーキ・ブラック・レッド・マスタード・ピンク・ブラウン [s2]

サマーニットならこれ。

5分袖で気になる二の腕のカバーもできます。

 


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カジュアル好きならボーダーも。

肉感を拾わないサイズ感で、ラフに着られるのに着太りしないのが魅力です。

 

骨ストに似合う着痩せパーカー


1111円クーポン配布中■ 裏起毛 ダブルジップ パーカー レディース 秋冬 フード 長袖 ノーマル丈 ロング丈 ブラック ホワイト グレー チャコール キャメル カーキ M L

 

 パーカーはカジュアル度が高いので骨格ストレートはやや苦手と言われているアイテム。

一般的なトップスの選び方と同じですが、ボトムスにインできない事から着丈も重要になります。

選び方のポイントは「できるだけきれいめなもの」

ジップが生地と同色ではなく、シルバーやゴールドなどのもの、フードの紐部分が生地と同色のものがよりきれいめに見えると思います。

画像のパーカーはノーマルとロングの2丈ありますが、パーカーを選ぶならおしりが完全に隠れるロング丈を選ぶのが、Iラインを強調できて着痩せして見えるので圧倒的におすすめです。

 

カーディガンの選び方とおすすめ品はこちらの記事で紹介しています。

骨格ストレートのもっさりしないカーディガンの選び方&おすすめ4選 - ゆっくりシイナ時間

 

GUやユニクロで買える骨格ストレート向けトップス

ここからは店頭で手にとって選びたい方に、全国に展開しているユニクロとGUからおすすめトップスを紹介します。

 

GU/リブUネックT Z+X

GUのリブUネックT Z+X

出典:GU

リブ系はピタピタにフィットしすぎて肉感を拾うものも多いのですが、これは適度なゆとりがあって◎

ネックラインが広く開くのですっきり着られます。

ベーシックなロンTがほしい方におすすめ。

 

GU/ポイントカラータックシャツ

GUのポイントカラータックシャツ

出典:GU

ウエストがきゅっとくびれて見えるタック入りのシャツ。

パリッとしたハリがあり、体型にマッチする生地感。

ボタンは2つほど開けて着るとより着痩せして見えます。

 

ユニクロ/3Dボーダークルーセーター

ユニクロの3Dボーダークルーセーター

出典:ユニクロ

イネスコラボのボーダーニット。

サイズ小さめで着ると首元の開きが足りないので、少し大きめで着用するのがおすすめです。

大きめにしてもオーバーサイズにならないサイズ感が嬉しい。

 

その他にも骨スト向けおすすめトップスは楽天ROOMで紹介しています。
4と9のつく日に更新しているので覗いてみてください。

若い番号ほど情報が過去のものになるので売り切れが多いかもしれません。

新作がほしい、今の季節に着れるものが欲しいという方は大きい番号のものからチェックしてくださいね。

 

最新はこちら!

骨格ストレート(骨スト)向けトップス⑨|ROOM - 欲しい! に出会える。

room.rakuten.co.jp

 

過去に紹介したもの(新しい順)

骨格ストレート向けトップス⑧

骨格ストレート向けトップス⑦

骨格ストレート向けトップス⑥

骨格ストレート向けトップス⑤

骨格ストレート向けトップス④

骨格ストレート向けトップス③

骨格ストレート向けトップス②

骨格ストレート向けトップス①

 

骨格ストレートはトップス次第で着痩せして見える!

自分が骨格ストレートだとわかっていても、服の選び方がわからないという話はよく聞きます。

最後にもう一度書きます。

トップスでもボトムスでも選び方はボリュームを盛らない、厚みを足さない、まっすぐに見えるものを選ぶ!

ここをしっかり意識して選んでみてくださいね。

 

私の楽天ROOMでは、骨格ストレートにおすすめの服を掲載しています。

この記事に気になる商品があったけど売り切れてた…という方は、ROOMだと最新のおすすめを更新しているのでのぞいてみてください。

楽天ROOMにはこの記事で紹介したアイテムとは違って、シンプルベーシックなもの以外もたくさん紹介しています。

自分で探すのは時間がかかる、めんどくさい!という方はぜひ。

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