ゆっくりシイナ時間

ブルベ夏骨格ストレート、インナードライ肌のブログ

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2016-11-06から1日間の記事一覧

歪みを治せば腰痛肩コリ便秘も治る!ストレッチポールのススメ・選び方

普段から出来る腰痛解消ストレッチ・歪みによる腰痛や便秘について書きたいと思います。ストレッチポールを使いはじめて腰痛・肩こり・便秘までよくなったので使い方や選び方、効果に関して綴っています。