ゆっくりシイナ時間

肌も心も体もキレイになるために

iherbで購入したもの2017年4月分

先月購入したものですが、紹介するのが遅れました。

今回はサプリとプロテインメインです。

今回購入したのはこちら。

 

f:id:shiinafuwamaro:20170501230625j:plain

いちご味のプロテイン

前回購入してよかったプロテインの今度はいちご味。

これね、開けてすぐ後悔しましたw

ものすごい強いいちご臭!!

いちご味のお菓子の香りw

色もサーモンピンク!

チョコ味と比べてすごくジャンキーな印象がしてしまう…

飲んでみてもチョコの甘さとはまた違う印象。

 

私は豆乳で割るから余計にだと思うけど、いちごミルクの飲み物ってあるけど、その中でもかなり甘い部類。

規定量だと甘すぎるから、やっぱり少し少なめにしてしまいます。

チョコのときも甘いと思ったけど、さらにこっちのほうが甘く感じる。

小さいほうのサイズにしたけど、それでも909グラムもあるし、飲みきれるかなー?

jp.iherb.com

 

飲む日焼け止めPABA

f:id:shiinafuwamaro:20170501230723j:plain


飲む日焼け止めとしてはヘリオケアが有名で、iherbでも同有効成分のものが安く手に入ります。

jp.iherb.com


とはいえ3700円。

とりあえず私はこちらも飲む日焼け止めと言われているPABAを試してみることにしました。

100日分700円という安さ!

3ヶ月ほど飲まないと効果が出ないとのことなのでちゃんと続けて飲もうと思います。

もちろん日焼け止めも使いますができるだけ焼けにくいようにしたい!

ブルベで焼けちゃうとさらに合うファンデはなくなってしまうので…

jp.iherb.com

 

皮脂対策にパントテン酸!

私の悩みの種であるテカリ。

インナードライからきているものかとずっとこすらないようにとにかく保湿重視のケアをしてきたけどどうにもよくならない。

昔は保湿さえちゃんとしてればテカリはおさまったのに。

インナードライが原因というわけではないのかもしれないと最近考えるようになって、内側から対策してみることにしました。

 

脂質の代謝がおかしいのかもしれないと思ったのは血液検査の結果、ビタミンB欠乏でおこる大球性貧血だと判明したから。

ビタミンBは脂質の代謝にかかわる栄養素です。

以前iherbでビタミンBコンプレックスを購入して飲んでいましたが皮脂にはなんの変化もなく…

パントテン酸はテカリにてきめんに効果があったと言う人がネットで絶賛していたので試してみました。

 

最初は何の変化もなく、諦めかけていたけど3週間くらい飲んでいたら皮脂量減りました!

半分くらいは減ったかな?

全く皮脂が出ないというわけではないけど、日中テカってるんではないかと心配しなくてもよくなった!

ちなみに私は一日3回、一回1カプセル飲んでるので一日1500ミリグラム飲んでます。

もっと飲んでる人もいるけど増やしてみるか考え中。

jp.iherb.com

 

PMSのひどい鬱症状と不眠にLトリプトファン

生理前、私はかなり鬱になります。

イライラはほとんどないけど、とにかく不安だったり泣き出してしまったり、なにもかもいやになります。

日常生活にかなり支障があるので婦人科に行ったこともありますが、処方された漢方は効いてる感じはないし、ピルには抵抗があって…。

おまけに生理前は中途覚醒がひどくて満足に眠れなくて日中辛い。

 

このLトリプトファンは幸せホルモンと言われているセロトニンを作る材料になってくれます。

セロトニンサプリもiherbで取扱いがありますが、なんとなくダイレクトにとってしまうと自分で作り出せなくなってしまうのではないかと不安に思ったのでLトリプトファンにしました。

セロトニンサプリの方が安いんだけどね。

 

これ飲んで、私、世界が変わりました。

寝て、いつもと同じ睡眠時間で起きた時、あぁー良く寝たーって思えたんです。

起きた時に良く眠れたって感じたのは何年もなかったことだったのでびっくり。

本当、飲んだ次の日には効果を感じました。

 

PMSの鬱症状もこれを飲んでいると落ち着いていて、いつもなら生理2週間前からずっと落ち込んでいるけれど、これを飲んでいると生理2日前までは明るい気分でした。

2日間だけはいつものように落ち込んだけど、たった2日ですむなんて夢のようですよ!

1日3錠が規定だけど、一日2錠で効果ありました。

これはリピートします。

jp.iherb.com

 

ビタミンEクリーム

f:id:shiinafuwamaro:20170501230702j:plain

顔用クリームを切らしそうだったため悩んでこれにしてみました。

ハリが出るとか言われてて、なんか最近たるんできた?と思って試してみました。

 

これ、硬いクリームで、ニベア青缶位のテクスチャーなんだけど、手であたためるとじわっと溶けるような感じでそんなにこってりせずに保湿できます。

このテクスチャーって他にない。

なんだか珍しくて不思議なクリームです。

 

重めなのでこれからの季節使い辛くなってくるかもしれません。

しっかり保湿出来るから、化粧水の後これだけでも乾燥してきません。

かといってテカリやすくなるわけでもないし、変な香料も入ってないし、使いやすいクリーム。

でも劇的な変化はないなぁ…

113グラムも入ってるから、使い切る前に飽きそうw

というか、すでに他に目移りしていますw

ボディにはのびが悪いだろうし、地道に顔に塗って消費していきます。

jp.iherb.com

 

最後にプロバイオティクスのサプリサンプルも購入したのですがまだ飲んでいません。

効くといいなぁ…

 

歯磨き粉とかヘアオイルとか切らしそうなものがたくさんあるのでまた今月iherb注文予定!

なのでまたレポします!

 

 

参考になった方はクリックお願いします。

にほんブログ村 美容ブログ 30代女磨きへ
にほんブログ村