ゆっくりシイナ時間

肌も心も体もキレイになるために

髪だけはよく褒められる私が使っているアウトバスオイル

シャンプーしてタオルドライの後、ドライヤーをかける前につける洗い流さないオイル。たくさんの種類がありますが、今回は私が愛用しているものを紹介します。

自称幅広甲低の私が足の3D計測をしてみた話

足の幅が広い狭い、甲が高い低い…そのあたりの判断は人と比べるとか靴をはいた感覚でなんとなく自分で「私は広いんだろうな」とか思うものじゃないでしょうか。 私も靴をはいた感覚で、私は幅広だと思っていました。 ですが、自称幅広でも実は狭い、なんて人…

骨格診断ストレートとウェーブであう下着も変わる!

骨格診断ネタを引きずりこれでひとまずラストにしようかと。 他に書きたい事もたまっているし… 同じアンダーとトップサイズでも、骨格ストレトとウェーブでは全然違います。 しかしアンダーとトップが同じなら、選ぶ下着のサイズも同じになってしまうのが日…

骨格診断通りのファッションをしたらすごく痩せた?と色んな人に言われた話

骨格診断だったり、パーソナルカラー診断を受けたもののとくにまわりからの反応がない方もいると思います。 それって誤診だったり、そのサロン独自の考え方が突っ込みどころ満載の場合もあります。 実際私はイエベ春ビビと診断されて参考にしていたころは、…

何を着ても似合わないとお悩みのあなたに骨格診断のススメ

最近耳にする人も増えたのではないかと思われる骨格診断。 私も受けた事があります。 以前パーソナルカラー診断の再診をした時、同じところで骨格診断を受けました。 本当は骨格診断が受けたくて、でも行きたいサロンがパーソナルカラーと骨格診断のセットメ…

神経過敏による体調不良の治療と刺激からの身の守り方

前回からの続き。これでHSPシリーズも最後となります。 私の体調不良の症状は前回の通り。 鎮痛剤を飲む事が多かったので、まずそれを一切やめることに。 さすがにロキソニンは避けてましたが、イヴAをいつも持ち歩いていないと不安でした。 今飲んでい…

HSPによる神経過敏で起こしやすい体の不調とは?

前回からの続きです。 その寝込んだ義実家訪問の際、こんな事がありました。

私と私の周りの人のHSP的特徴

前回からのつづきです。 HSPについて、わかりやすくまとめてあるサイトがあったのでリンクをはります。 matome.naver.jp 卑屈、恥ずかしがり、神経質、弱虫、引っ込み思案といわれてしまうこともある気質、とありますが、私自身はどれも言われた事があり…

やたらと毎日疲れる、生きにくいと感じているあなたはもしかするとHSPかも

以前ブログで、貧血の治療をやめて漢方治療をしていると書きました。 突然外傷もなく、なんのきっかけもなく、手首がひどくしびれるというかジンジン痛む感じがあったのをきっかけに病院を変えました。 力がはいらなくて、ペットボトルのキャップをあけたり…

今までiherbでリピ買いしたもの(シャンプー・スキンケア・その他編)

前回に続きiherbでリピ買いした商品の紹介です。 前回の記事はこちら shiinafuwamaro.hatenablog.com

久しぶりのiherb購入&今までiherbでリピ買いしたもの(日焼け止め編)

久々にiherbでお買い物しました!

お泊まりですっぴんでもテカテカしないマットなクリーム3選

友達や恋人とお泊り、学生だと合宿だとかすっぴんになる時にスキンケア後のテカテカ顔が恥ずかしいって思ったことはないですか? 私は、ある! そんなあなたに、スキンケア後でもテカテカに見えないのに保湿力は十分なクリームを3つ紹介します。

栄養療法その後

前回からの続き。 サプリメントを飲み始めて半年、血液検査をしてみたところ…

現代人は栄養失調!?

突然ですが、今回は私の病気の話をします。 病気と言っても深刻なものではなく、栄養不足が原因のものなのです。 ちなみに食事は3食ちゃんと食べています。

【2016年】今年発売の日焼け止め比較

紫外線が強い季節ですね。 真夏でないと安心している方もいると思いますが、この時期の紫外線量は真夏と同じ位である事はご存知の方も多いかと思います。 ※naturalwebさんから画像お借りしました 私は顔用と体用で日焼け止めを使い分けているので、体用に使…

ミニマリスト仕様のお財布を新調しました

小さな財布に買いかえるのに迷っている記事を以前書きましたが、やっと買いかえました。 唯一ときめくと書いていたランバンオンブルーの財布にしました!

ブルベ夏骨格ストレート的ウエディングドレスの選び方

前回は花嫁メイクについて書きましたが、今回はドレスの選び方です。 私はプロ診断済みブルーベース夏、骨格診断はストレートです。

ブルベ夏的結婚式での花嫁メイク

結婚式のその日の前に、イエベ誤診が判明して本当によかったと思います。 ブルーベース夏だと分かったため、ドレス、メイク等それを考慮して選んだし、骨格診断もしていたためドレスの形もばっちりなものを選べました。 私は結婚式の際のメイクに関してはゆ…

挙式+披露宴をやろうか迷っている人へ

私が挙式をしたのは去年の秋のため、今更ではあるのですが記事にしておこうと思います。 私自身、迷ったというよりやりたくなかったけどまわりに押し切られたわけですが、同じ境遇の人や

パーソナルカラーがブルベ夏と判明したためカバーマークに行ってみた話

イエベ誤診の時はファンデは何を使ってもくすんでしまうので諦めて日焼け止めにベビパだけだったり、黄みも赤みも少ないMMUを使っていました。 ブルベとわかってからは、これなら使えるファンデがわかるかも!と、まずは有名なカバーマークに行ってみまし…

今までで一番ひどいおでこ全体の脂漏性皮膚炎を5日でキレイに治した方法

ゴールデンウィーク中に、おでこ全体とフェイスラインにひどい脂漏性皮膚炎が発生しました。 おでこ全体が湿疹だらけ、真っ赤、ひどいかゆみ。 夫にかなり心配されるレベルでひどかったです。 原因はいまだにわからないけど、ビニール肌かなぁ? 『ビニール…

ミニマリストに憧れて長財布から財布の買い替え検討中!②

前回から引き続き、小さな財布への買い替えについて。 前回の記事はこちら。 shiinafuwamaro.hatenablog.com

ミニマリストに憧れて長財布から財布の買い替え検討中!①

ミニマリスト…最近よく聞く言葉です。 モノが少なくて住む生活=掃除も楽だし出費も少ない=あくせく働かなくたっていい という構図をどこかで見て、なるほど!と思ったのですが、我が家は夫側の親戚付き合いがわけあって多く(詳しくは伏せますが)、そのた…

洗浄能力のないあのクリームを使ってサッポー式をすることにした!

2度チャレンジしましたが、脂漏性皮膚炎を再発してしまった宇津木式。 もうこれは私の肌状態には厳しいのだと、もうチャレンジはしないことにしました。 どうにもこうにも石鹸で洗顔するという事自体がハードルが高いのです。 脱脂力が強く、乾燥がひどくな…

最近読んだおもしろい本!だし生活、はじめました。

最近読んだ本でとってもおもしろかったおだしの本を紹介します。

亜麻仁油の肌と腸への効果の実感とおすすめの亜麻仁油

亜麻仁油というと、今ではとてもポピュラーな油。 様々な効能があり、一時期は店頭から姿を消したほど。 私の母は健康オタクなんだけど、流行する前からずっと飲んでいます。 度々私にも飲め!と送ってくるんだけど、熱に弱いその性質がどうにも使いづらいの…

掃除のモチベーションがあがる本2選!(イラスト編)

以前、掃除のモチベーションをあがるメルマガを紹介しました。 もう断捨離やこんまり流お片付けやカレンなど、ブームという一時的なものではなくなったように感じます。 ちなみに私はこんまり流は挫折しているのですがw (どうしてもスキンケアものが、ゆら…

家計簿を習慣付けようとした結果

以前、習慣付けについての記事を書きました。あれから一ヶ月。 私がチャレンジしたのは毎日家計簿をつける、というミッション。はたして習慣付いたのかというと…

2度目の宇津木式も失敗に終わる…

前回の記事でまた宇津木式をして失敗したとちらっと書きました。 なぜまた宇津木式をはじめたかというと、私はずっと自分はインナードライでテカっていると思っていたのですが、厳密にいうと違うと感じたからです。 実際インナードライにはなっているのは確…

和紡布でコンプレス洗顔試してみた

今気になっている洗わない系スキンケアという記事で、布を使った洗顔をしてみたいという事を書きました。 和紡布という布なのですが、さっそく買ってみましたよ! 今回はその感想を書きたいと思います。

本当に石鹸で落ちる日焼け止めはこれだ!

バタバタしてて全然ブログ書けなかった…前回からの続きで、石鹸で落ちると言いつつ落ちない日焼け止めが多い中、これはきれいに落ちたよっていう日焼け止めを紹介したいと思います。

石鹸で落ちるはずのメイクが落ちないという方へ②

①からの続きです。 shiinafuwamaro.hatenablog.com 今回は、成分的にもふれこみ的にも泡洗顔で落とせるはずのメイクが落ちない場合疑うべき洗浄剤についてです。

石鹸で落ちるはずのメイクが落ちないという方へ①

石鹸で落ちるというふれこみのコスメを使ってメイクをしていても、石鹸で落ちない!と思っている人、多いのではないでしょうか? 前回の記事にメイクが落ちるかどうかで大切なのは洗浄力ではないと書きましたがそのあたりを掘り下げて書きたいと思います。

やさしーーーいはずの泡洗顔を使ってみたけれど

この記事で、布を使った洗顔方法を試してみたいと書きました。 shiinafuwamaro.hatenablog.com ですが、今気になっている洗顔があったのでそれを試してみてから…と私の悪いクセが出てしまったのです… 覚書もかねてレポします。

シャンプーの香りのする女性に憧れて②

①からのつづき。 まずは①を読んでください。 shiinafuwamaro.hatenablog.com 巷でシャンプーの香りとかお風呂あがりの香りとか言われている香水について私なりの感想と、シャンプーの香りの女性になるためにどんなアイテムを選べばよいかのまとめを書いてい…

シャンプーの香りのする女性に憧れて①

シャンプーの香りが漂う女性になりたいというより、なんかふんわりといい香りがする女性になりたくて、シャンプーっぽい香りの香水をひたすら探していた時期がありました。その時の感想をまとめたいと思います。

ブルベ夏がトレンチコートを選ぶ

イエベ春と誤診されていた時、3度ほどトレンチコートを買った事があります。 まぁ、3度ともどうしても似合わなくて撃沈したんですが。 イエベだからベージュは似合うはずなのに似合わないという事は形があわない?生地が合わない?どっちだろう?くらいに…

掃除のモチベーションをあげるために見ているモノ

一人暮らしの時は自分だけの生活だから、部屋が汚くなれば自分のせい。 でも今は…私がキレイに保とうとしても夫が床置き&テーブル置きをやめません。 イライラするけれど、基本的に人のものを片付けてはいけないとこんまりさんも言っている事だし、放置して…

今気になっている洗わない系スキンケア

インナードライを治したくて、今まで散々色々やってきました。 はじめて自分がインナードライだと気付いた時は、アノンクリームを塗るだけでピタッと皮脂が治まったんですが、今はなかなか治まる事はなく試行錯誤しています。 洗いすぎ・落とし過ぎが一番の…

私が脂漏性皮膚炎を治した方法

宇津木式スキンケアをきっかけに脂漏性皮膚炎を発症してしまった私。 脂漏性皮膚炎は完治しないという声もあります。 完治って、なにをもって完治になるのかわかりませんし、私自身治ってから何度か再発していますが、すぐに収束させる事が出来ます。 その方…

宇津木式スキンケアを実践して脂漏性皮膚炎になった話②

①からの続きです。 shiinafuwamaro.hatenablog.com 宇津木式や角質培養で脂漏性皮膚炎に発症する人は多いようですが私はもともと耳周辺のみに症状がありました。その時点で発症しやすい体質ではあったと思いますが顔にも症状が出るようになりました。

宇津木式スキンケアを実践して脂漏性皮膚炎になった話①

私は以前、脂漏性皮膚炎という皮膚炎に悩まされていました。 きっかけは宇津木式スキンケア。 簡単に言うと、石鹸でメイクを落としたあとは何もつけない、つけるなら米粒1つ分のワセリンのみ、というスキンケアです。 この本に詳しく書かれていますが、コス…

安眠出来るおいしいハーブティー

昨日は初心者向けハーブティーの紹介でしたが、今日はおすすめのカモミール系ハーブティーの紹介です。 shiinafuwamaro.hatenablog.com 昨日とは違って香料なしのものです。

初心者向け!飲みやすいハーブティー♪

最近安眠のために飲んでいるハーブティー。 ハーブティーってあまりおいしくないイメージが、私にはありました。 はじめて飲んだカモミールティーが、とても草っぽい、なんだか表現のしようがない味がしたのです。 りんごの香りなんて言われていますが、どの…

日々の生活の中で減らしたい&シンプルにしたいこと

最近読んだ本、レオ・バボータ著の『減らす技術 The Power of LESS』について書こうと思います。 減らす技術とは? やることを減らして、生活をシンプルに楽にしていくにはどうしたらいいかということが書かれた本です。 結婚して職場が遠くなり、やらなくて…

話題のインテグレートの限定シャドウ買ってみた

ブルーベースの人(特に夏)に評判のいい、今回のインテグレートの限定シャドウを試してみました。 評判を見て買おうと思ったらもう売ってなくて、昨日普段行かないところをぷらぷらしてたらラス1を見つけたー! インテグレート ハートメルティアイズ4 シ…

結婚前にやっておけばよかったと思ったこと

私は結婚して今、1年数カ月がたったところなんですが、最近、ああ~独身の時にやっておけばよかった!といった事をよく思うので、その事について書きたいと思います。 結婚間近な方のお役に立てる…のか? 私は独身時代、結婚する前に〇〇しとこ!と思って色…

クセにならない便秘薬がクセになる?

昨日に引き続き便秘の話。 便秘薬って、体に悪いってみんなわかってる。 でもどうして飲むのかって、自分の力ではどうにもならないから飲むんですよね。 私は酷いときは一週間どころか二週間とか出ないときがありました。 さすがに危機感を感じて薬を飲んだ…

私が10年来の便秘を克服した3つの方法

便秘、とくに女性はおこしやすいですよね。 とくに生理前。私はもう長い事便秘体質でありとあらゆる方法を試してきました。その中で効果のあったものを紹介します。

【頭皮編】花粉症で肌がかゆくなるのであれこれ試してみた

前回に続いて花粉症による肌のかゆみについて。 体と違い服に覆われていない顔と髪は花粉にさらされるため、よりかゆみが出やすくなります。 頭皮がかゆいと感じるようになったのは2月位から。 一番かゆいのが寝起き。次に夜洗って乾かした後。 一番かゆみ…