読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ゆっくりシイナ時間

肌も心も体もキレイになるために

今までで一番納得出来て参考になるHSPの本見つけた!

今まで何度もHSP(敏感な体質)についてブログに書いてきました。 HSPについての本はたくさん読んできましたが、今回紹介する本が一番腑に落ちたし、どういう生活を送ればいいのかの参考になったので紹介します。

敏感すぎる自分を好きになれる本

以前書いたHSPという、とても敏感な体質について書かれた本を読みました。 自分なりに調べたことや、経験の裏付けができてとても勉強になりました。その中でこれはと思ったところを一部抜粋。

神経過敏による体調不良の治療と刺激からの身の守り方

前回からの続き。これでHSPシリーズも最後となります。 私の体調不良の症状は前回の通り。 鎮痛剤を飲む事が多かったので、まずそれを一切やめることに。 さすがにロキソニンは避けてましたが、イヴAをいつも持ち歩いていないと不安でした。 今飲んでい…

HSPによる神経過敏で起こしやすい体の不調とは?

前回からの続きです。 その寝込んだ義実家訪問の際、こんな事がありました。

私と私の周りの人のHSP的特徴

前回からのつづきです。 HSPについて、わかりやすくまとめてあるサイトがあったのでリンクをはります。 matome.naver.jp 卑屈、恥ずかしがり、神経質、弱虫、引っ込み思案といわれてしまうこともある気質、とありますが、私自身はどれも言われた事があり…

やたらと毎日疲れる、生きにくいと感じているあなたはもしかするとHSPかも

以前ブログで、貧血の治療をやめて漢方治療をしていると書きました。 突然外傷もなく、なんのきっかけもなく、手首がひどくしびれるというかジンジン痛む感じがあったのをきっかけに病院を変えました。 力がはいらなくて、ペットボトルのキャップをあけたり…