ゆっくりシイナ時間

肌も心も体もキレイになるために

思うこと

海外youtuberから学ぶ自分を大切にする方法

最近海外youtuberの動画を見るのにハマっています。

下血したけど痔でも癌でもなかったよっていう話

前回のブログにちらっと書きましたが、腸の調子がしばらくおかしかったのです。 平たく言うと、直腸がんの可能性があって内視鏡検査してきたのですが、検査までの間、不安で不安で症状で検索しまくってました。 下血 癌じゃなかった とかでw でもぜんぜんヒ…

2017年はコスメのご褒美で自分の機嫌をとる!

年末にヘアビューロンを手にしてからほぼ毎日髪を巻いています。 ちょうどそのころ、髪をラベンダーアッシュに染めたんだけど、アッシュもイマイチ、ピンクもイマイチ、イエローやオレンジは問題外だった私の髪が似合う色になって髪をかわいくしておくとこん…

男性にも、女性にも読んでほしい幸せなパートナーシップを築くための良書!

結婚してもうすぐ2年。 まだ慣れない事がたくさんあるなと感じます。 一人暮らし歴が長すぎて、自分以外の人と暮らすという事自体にむずかしさを感じるというか… そこで良書を読んだので今回はその話。

神経過敏による体調不良の治療と刺激からの身の守り方

前回からの続き。これでHSPシリーズも最後となります。 私の体調不良の症状は前回の通り。 鎮痛剤を飲む事が多かったので、まずそれを一切やめることに。 さすがにロキソニンは避けてましたが、イヴAをいつも持ち歩いていないと不安でした。 今飲んでい…

HSPによる神経過敏で起こしやすい体の不調とは?

前回からの続きです。 その寝込んだ義実家訪問の際、こんな事がありました。

私と私の周りの人のHSP的特徴

前回からのつづきです。 HSPについて、わかりやすくまとめてあるサイトがあったのでリンクをはります。 matome.naver.jp 卑屈、恥ずかしがり、神経質、弱虫、引っ込み思案といわれてしまうこともある気質、とありますが、私自身はどれも言われた事があり…

やたらと毎日疲れる、生きにくいと感じているあなたはもしかするとHSPかも

以前ブログで、貧血の治療をやめて漢方治療をしていると書きました。 突然外傷もなく、なんのきっかけもなく、手首がひどくしびれるというかジンジン痛む感じがあったのをきっかけに病院を変えました。 力がはいらなくて、ペットボトルのキャップをあけたり…

挙式+披露宴をやろうか迷っている人へ

私が挙式をしたのは去年の秋のため、今更ではあるのですが記事にしておこうと思います。 私自身、迷ったというよりやりたくなかったけどまわりに押し切られたわけですが、同じ境遇の人や

家計簿を習慣付けようとした結果

以前、習慣付けについての記事を書きました。あれから一ヶ月。 私がチャレンジしたのは毎日家計簿をつける、というミッション。はたして習慣付いたのかというと…

日々の生活の中で減らしたい&シンプルにしたいこと

最近読んだ本、レオ・バボータ著の『減らす技術 The Power of LESS』について書こうと思います。 減らす技術とは? やることを減らして、生活をシンプルに楽にしていくにはどうしたらいいかということが書かれた本です。 結婚して職場が遠くなり、やらなくて…

結婚前にやっておけばよかったと思ったこと

私は結婚して今、1年数カ月がたったところなんですが、最近、ああ~独身の時にやっておけばよかった!といった事をよく思うので、その事について書きたいと思います。 結婚間近な方のお役に立てる…のか? 私は独身時代、結婚する前に〇〇しとこ!と思って色…