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ゆっくりシイナ時間

肌も心も体もキレイになるために

下血したけど痔でも癌でもなかったよっていう話

前回のブログにちらっと書きましたが、腸の調子がしばらくおかしかったのです。 平たく言うと、直腸がんの可能性があって内視鏡検査してきたのですが、検査までの間、不安で不安で症状で検索しまくってました。 下血 癌じゃなかった とかでw でもぜんぜんヒ…

長年腰痛にお悩みの方に絶対読んでほしい私を痛みから救った衝撃の本!

記事が立て続けに本の紹介になってしまうのですが、衝撃を受けた本と出会ったので紹介したいと思います。

体の歪みを治せば便秘も治る!ストレッチポールのススメ

先日、恥ずかしながらぎっくり腰になりました。 きっかけは冬モノのあったかシーツに交換しようとして収納からシーツをひっぱり出す際腰をひねったこと。 重いものを持った時以外でも起こるのです。ぎっくり腰。 普段の腰の筋肉の疲労が蓄積されていたところ…

敏感すぎる自分を好きになれる本

以前書いたHSPという、とても敏感な体質について書かれた本を読みました。 自分なりに調べたことや、経験の裏付けができてとても勉強になりました。その中でこれはと思ったところを一部抜粋。

神経過敏による体調不良の治療と刺激からの身の守り方

前回からの続き。これでHSPシリーズも最後となります。 私の体調不良の症状は前回の通り。 鎮痛剤を飲む事が多かったので、まずそれを一切やめることに。 さすがにロキソニンは避けてましたが、イヴAをいつも持ち歩いていないと不安でした。 今飲んでい…

HSPによる神経過敏で起こしやすい体の不調とは?

前回からの続きです。 その寝込んだ義実家訪問の際、こんな事がありました。

私と私の周りの人のHSP的特徴

前回からのつづきです。 HSPについて、わかりやすくまとめてあるサイトがあったのでリンクをはります。 matome.naver.jp 卑屈、恥ずかしがり、神経質、弱虫、引っ込み思案といわれてしまうこともある気質、とありますが、私自身はどれも言われた事があり…

やたらと毎日疲れる、生きにくいと感じているあなたはもしかするとHSPかも

以前ブログで、貧血の治療をやめて漢方治療をしていると書きました。 突然外傷もなく、なんのきっかけもなく、手首がひどくしびれるというかジンジン痛む感じがあったのをきっかけに病院を変えました。 力がはいらなくて、ペットボトルのキャップをあけたり…

久しぶりのiherb購入&今までiherbでリピ買いしたもの(日焼け止め編)

久々にiherbでお買い物しました!

栄養療法その後

前回からの続き。 サプリメントを飲み始めて半年、血液検査をしてみたところ…

現代人は栄養失調!?

突然ですが、今回は私の病気の話をします。 病気と言っても深刻なものではなく、栄養不足が原因のものなのです。 ちなみに食事は3食ちゃんと食べています。